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散步
浸步(通常指速度慢于快走、接近散步的低強(qiáng)度移動(dòng)方式)屬于低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),但需結(jié)合運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和實(shí)際效果客觀看待,核心看法如下
2025-09-02
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紅塵歲月 (散文)
人生,如一場(chǎng)漫長(zhǎng)的旅行,我們都是匆匆的過客。這趟旅路,或曲折或平坦,或寂寞或喧囂,但無(wú)論如何,路過的都是風(fēng)景,留下的都是
2023-11-10
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照片里的歲月 難忘的瞬間
家里的照片太多,黑白的彩色的,插在書里的,貼在相冊(cè)里的,還有直接裝在盒子里的。沒事了就喜歡翻出照片看看,每一張照片都是一
2024-01-31
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美麗的格根塔拉草原,烏拉蓋大草原
2022年8月中旬和幾個(gè)朋友相約去呼倫貝爾草原一游,途經(jīng)達(dá)茂旗希拉穆仁草原四子王旗格根塔拉草原。達(dá)茂旗希拉穆仁草原。希拉穆仁阿
2023-06-21
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2023.5/1(薔薇花開——滿園春色)
薔薇花期在暮春初夏,不與初春爭(zhēng)艷,朵朵粉色花兒點(diǎn)綴在綠色的枝藤上,熱情地向過往的人們綻放笑臉哦!美麗又清新,明媚而溫馨。
2023-04-26
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慧明的美篇
百樂俱樂部2019年第六場(chǎng)室內(nèi)音樂會(huì),人生百味歲月稠,時(shí)光蹉跎爭(zhēng)不休。心馳浩瀚情到站,神往閑云競(jìng)自由。芳心隨著閑云去,只留容
2019-10-18
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一生何求:吳世道
溫婉兒
黃征9212407
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慧明