海濤老師1-12節(jié)最新版，有氧健身操（佳木斯操）展示，2023年8月

周二至周日下午3點相約海濤老師直播，第一節(jié)，第二節(jié)，第三節(jié)，第四節(jié)，第五節(jié)，第六節(jié)，第七節(jié)，第八節(jié)，第九節(jié)，第十節(jié)，第十一

2023-08-30

善待暮年

楊絳（1911年7月17日—2016年5月25日），本名楊季康，江蘇無錫人，中國著名的女作家、文學翻譯家和外國文學研究家，錢鐘書夫人。

2017-11-02

在靈魂深處，與己相逢

南方的初冬，仿佛北方的春，輕柔的風，溫柔而多情，一抹蔥蘢的綠意，潤滿雙眼，蕩漾在心尖兒上，豐盈柔軟，婉約成一首清麗悠揚的

2017-12-13

最美的遇見～大美新疆行

自8月26從北京出發(fā)，到新疆霍爾果斯口岸折返，三十三天的自駕西行南、北疆環(huán)線行攝之旅，全程約一萬四干多公里的旅程，充滿了意想

2018-10-03

楊麗萍老師的"藍顏知己"，美翻了！

己成為時尚圈最受歡迎的顏色之一。從淡雅的靜謐藍到靚麗的寶石藍，其多變百搭能力，完全的不遜色于最經(jīng)典的灰白黑，還能顯白顯氣

2018-10-24

氣不順，易傷身！這套保健操，早晚做一次，通暢任脈，疾病不來

我是大醫(yī)生，和我一起學健康，漲姿勢~他深懂長壽之道，他精通武林秘籍，他帶著絕學而來，他就是津沽臟腑推拿第四代傳承人王金貴。

2019-01-22

屯里度假模式

休養(yǎng)期間在屯里停留幾日，這是2018-07-07一天的度假模式，早上出門，有牛拍牛，有草拍草，看看猴石山，聽聽喜鵲叫，關心一下水稻

2018-07-07

中國楓葉之都----本溪

金秋十月，遼寧本溪恰似一幅色彩斑斕的精美畫卷，艷得讓人生疑、美得令人窒息。隨我的鏡頭行走吧，陶醉在“停車坐愛楓林晚，霜葉

2017-10-16

后視鏡～我的2016

2016，又是不平凡的一年，這一年，用彩色編織，無論在哪個方面，都有汗水，有收獲，無怨無悔。二月的北方已是寒冬，春節(jié)過后來到

2016-12-19

黑白之鏡……記憶時光

時光，將季節(jié)的脈絡生生分散，轉(zhuǎn)眼間，這一年的人與事又化作一張張定格的影像。下周將跨入2017年了。我們都是光陰的過客。人生就

2016-12-13