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金秋已至，適合戶外運(yùn)動(dòng)、旅游的好時(shí)節(jié)到啦！俗話說，人老腿先衰。簡(jiǎn)單的上下樓梯，膝蓋都在承受我們體重3倍的壓力！更別提爬山、

2024-09-04