澤惠民生近相隨

“大江東去與大海同在，浩氣長(zhǎng)存勵(lì)復(fù)興之志?！痹谏钋芯拺呀瓭擅裢镜呢S功偉績(jī)之際，我不禁回想起自己職業(yè)生涯中那些珍貴的瞬間

2022-12-11

7種瑜伽體式，讓你的脊柱更年輕

最近，我工作忙，后背開(kāi)始痛了，按摩，艾灸，烤電，吃生姜。今天才想起來(lái)瑜伽，也想分享給小伙伴們。大家可以試著練習(xí)，以實(shí)現(xiàn)良

2021-07-17

每天一套晨練瑜伽讓你能量滿滿！

早上起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)筋骨可以讓你一天精神加倍，增加身體血液循環(huán)，改善氣色！在剛起床時(shí)，精神尚未被各項(xiàng)瑣事打擾時(shí)，最能感受身體

2021-06-05

照亮 . 彼此間神經(jīng)回路

編前語(yǔ)：父母在家庭中，無(wú)論在經(jīng)濟(jì)支配，還是在精神層面上，都處于主導(dǎo)地位；父母與孩子的交流談話要建立在雙方平等、坦誠(chéng)的基礎(chǔ)

2019-07-19

第11天打卡兩個(gè)L的含義

我探索的方法也簡(jiǎn)單，探索O時(shí)，就是把所有含兩個(gè)O的單詞，全找出來(lái)，與含一個(gè)O的單詞，對(duì)比變化。這個(gè)工作，當(dāng)然由老師做，由老師

2020-12-15