淡淡輕霧

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    • 楊氏四十八式太極拳譜

      1.左腳開立2.兩手前平舉3.屈腿下蹲，第一節(jié)，一、白鶴亮翅1.收腳抱手2.向后退步3.坐腿轉(zhuǎn)腰分手4.虛步分掌，二、左摟膝拗步1.右手

      2018-02-28

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      徐劍

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