一個書房，有個齋額

2020-12-13

「課堂」怎樣練好舞蹈基本功（舞蹈示范課必看）

一、壓腿，這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。壓腿時要注

2016-06-16

傣族舞基本手型

掌型、曲掌型、冠形（模仿孔雀頭）、嘴型（模仿孔雀嘴）、爪型（模仿孔雀爪）等；基本腳型主要有形成三道彎的勾繃腳；基本手位有

2016-07-08