除了生死 皆是浮云

人這一輩子，走過(guò)風(fēng)雨，歷經(jīng)得失，才慢慢懂得：這世間最珍貴的，從來(lái)不是擁有多少，而是平安健康，心安如常。很多事，不必執(zhí)著；

2026-04-02

“最快女護(hù)士”——跑出了自我

她，張水華，一名普通的女護(hù)士，卻在跑道上，找到了自我。沒(méi)有職業(yè)的光環(huán)，沒(méi)有訓(xùn)練的場(chǎng)館，她的跑道，只是醫(yī)院的走廊。但那雙堅(jiān)

2026-03-30

文字可驅(qū)寒取暖

在美篇這個(gè)平臺(tái)上我己走過(guò)了數(shù)年，這是2024年元旦年終總結(jié)時(shí)寫的一篇心得體會(huì)。在2025年的10月28號(hào)我翻到了這篇文章，我己從1500

2025-01-24

悄悄損傷你關(guān)節(jié)的習(xí)慣

以下是一些可能正在悄悄損傷你膝關(guān)節(jié)的日常習(xí)慣，很多人都沒(méi)意識(shí)到：---??1.久坐不動(dòng)-問(wèn)題：久坐會(huì)讓膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉（如股四頭肌

2025-10-14

乒乓技術(shù)3：全套步法

想要提高乒乓技術(shù)，步法很重要，這也是業(yè)余球手的通病短板。今天整理一份全面系統(tǒng)的乒乓球步法指南，從基礎(chǔ)到進(jìn)階，堪稱“全套步

2025-10-11

初戀的味道

轉(zhuǎn)眼間歲月的河水，已經(jīng)流過(guò)了好多年，那是初中的往事，一幕幕仿佛在昨天，閃現(xiàn)在我的眼前。一個(gè)純潔的女生，暗戀一個(gè)無(wú)知的男生

2021-07-06

錯(cuò)落的年華，盛滿思念

2025-06-13

我家的春晚

我生長(zhǎng)在一個(gè)人口眾多的和諧大家庭，兄弟姐妹八個(gè)，再衍生出若干分枝，聚攏來(lái)動(dòng)輒就幾大桌。遺傳了母親的優(yōu)良基因，姐姐妹妹都喜

2025-02-07

夕陽(yáng)無(wú)限好，幸?；畹嚼?/a>

時(shí)光匆匆，歲月悠悠，我們都隨著時(shí)間流逝而變老，人生，有花開就有花落。有年輕就會(huì)有老去，一切都只是一個(gè)過(guò)程。夕陽(yáng)無(wú)限好，余

2025-05-15

月經(jīng)不來(lái)別發(fā)愁！老中醫(yī)靠這兩劑藥方，輕松化解閉經(jīng)難題

閉經(jīng)在女性里特別常見(jiàn)。這病從中醫(yī)角度分兩類：實(shí)證和虛證。實(shí)證閉經(jīng)啥樣？月經(jīng)不來(lái)，小肚子脹痛，一按更疼，胸口發(fā)悶，兩肋也脹

2025-04-29