今夜

2025-10-20

老同學(xué)七十古稀同聚

宜賓市白花初中1971屆二十多位同學(xué)同年老庚集體七十壽辰相聚。這是一群曾經(jīng)風(fēng)華正茂的少年，如今已步入古稀之年。老同學(xué)們齊聚一

2025-03-01

美麗的那拉提大草原

5月19日旅行第二十六天從新疆巴倫臺(tái)到那拉提。途中，光禿禿的山峰漸漸披上綠裝。放眼望去，山巒起伏；藍(lán)天白云下綠草如茵，地毯般

2024-05-23

怎樣自我推送文章，擴(kuò)大曝光次數(shù)、增加文章的閱讀量

通常一篇文章發(fā)布后，就算是獲得了“精華”，平臺(tái)一般也只曝光三天。三天后，閱讀量就不見(jiàn)增加了。如果你再想把文章的閱讀量，增

2024-03-07

7種治療失眠的中成藥

隨著年齡的增長(zhǎng)，人機(jī)體退化原因，可能會(huì)導(dǎo)致睡不著、過(guò)早醒，或者晝夜顛倒。1，珍合靈片，主要成分：主要成分就是靈芝、珍珠層粉

2023-04-22

如何度過(guò)70歲 以后的衰老歲月

2023-08-15

失眠的危害與中藥調(diào)理方法

《國(guó)醫(yī)養(yǎng)生堂》之如何用中醫(yī)的方法調(diào)理失眠（上）失眠的危害，1、身體免疫力下降，對(duì)各種疾病的抵抗力減弱。2、長(zhǎng)期失眠會(huì)引起高

2023-05-25

百病不侵，健康長(zhǎng)壽

要永不生病，必須做到三個(gè)字，一字千金。俗話說(shuō)得好：“無(wú)病，一身輕?！?，年紀(jì)越大越通透：人活著，無(wú)病無(wú)災(zāi)，就是最大的幸福。

2023-05-07

早起三不要，飯后三不急，睡前三不宜！

傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生主張，養(yǎng)生要“因天之序”，把握節(jié)律。一天當(dāng)中，早起，飯后，睡前，恰是養(yǎng)生的三個(gè)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。每個(gè)節(jié)點(diǎn)上，都有需要

2023-04-29

一位健康老人的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

健康老年人是指60周歲及以上生活自理或基本自理的老年人。其軀體、心理、社會(huì)三方面都趨于相互協(xié)調(diào)與和諧狀態(tài)。進(jìn)入老年以后有一

2022-11-17