腦供血不足，頭暈迷糊，1個小動作，有效改善

02聳肩頸部放松之后，我們需要進行聳肩，上身保持挺直，肩膀向上，到最高點后自然的向下放。聳肩動作進行30次到50次。聳肩有什么

2021-07-15

《創(chuàng)作者周報》，——我的成績單 XXXV

2021-07-25

小龍蝦：舌尖上的美味

對于小龍蝦，我是情有獨鐘的，也可以說，小龍蝦是我的最愛。每年的五六月份正是盛產(chǎn)小龍蝦的時候，而我也會很多次的在市場買上小

2021-06-16

被刺37刀，活埋后逃生活到86歲，日寇侵華見證者

1937年，年僅18歲并懷有六個月身孕的李秀英被日本兵拖到地下室準備強暴，她為了保住清白之身揪住一個日本兵極力反抗，但還是被另

2021-05-20

岳麓山——千年文化名山

“山不在高，有仙則名，水不在深，有龍則靈?！痹缆瓷饺私艿仂`，風景名勝比比皆是，文化底蘊極為厚重。岳麓山風景區(qū)位于湖南省長

2020-06-12

鐘南山：大部分人不是老死的，不是病死的，而是……

鐘南山現(xiàn)任中華醫(yī)學會會長、中國工程院院士，教授、博士生導師、亞太地區(qū)執(zhí)委會理事，鐘南山院士一邊工作一邊鍛煉，一口氣能做十

2020-10-25

致敬鐘南山

棗莊廣播電視臺和東方龍影音精心制作的《致敬鐘南山》視頻。致敬鐘南山，金殿國，一位八十多歲的老人，本該待在家里頤養(yǎng)天年，而

2020-01-30

《老三篇》原文

我們的共產(chǎn)黨和共產(chǎn)黨所領(lǐng)導的八路軍、新四軍，是革命的隊伍。我們這個隊伍完全是為著解放人民的，是徹底地為人民的利益工作的。

2019-08-03

原來，這就叫“精神長相”！（深度好文）

五官之美如花開艷陽，直接；而精神之美似暗香浮動，需依托，靠修養(yǎng)方能呈現(xiàn)。顏值可以美容，但掩蓋不了本色；氣質(zhì)可以塑造，但脫

2019-02-17

漫畫·漫話

2019-03-04