疫情過(guò)后，92周歲中國(guó)神仙奶奶豐富多彩的晚年生活

優(yōu)雅與健康美麗是女性一生的奮斗目標(biāo)，90高齡的神仙奶奶盛瑞玲用她親身經(jīng)歷詮釋了美麗不只是曇花一現(xiàn)，自律才是健康美麗永恒的法

2020-09-16

夢(mèng)幻西藏

如果說(shuō)有一種信仰在西藏，我已走過(guò)朝圣的路；如果說(shuō)有一種夢(mèng)想在西藏，我已放飛身心在高原；如果說(shuō)有一種生活在西藏，我身體雖遠(yuǎn)

2017-11-17

用手機(jī)拍攝延時(shí)攝影

延時(shí)攝影是指每間隔一定時(shí)間拍攝一張照片，當(dāng)累積到大量照片后，再將這些連續(xù)拍攝的照片做成視頻。通常用來(lái)展示時(shí)間壓縮后的場(chǎng)景

2019-10-29

慢門拍花——和“荷”美美

每年都賞荷，總想定格不一樣的荷韻。無(wú)意中在美篇看到老凌老師拍的畫意荷花，如詩(shī)如畫，似花非花。問(wèn)不出究竟，查了查，知道是多

2019-07-01

水墨畫攝影的后期制做方法

水墨風(fēng)格攝影，顧名思義，就是用相機(jī)拍出水墨畫風(fēng)格的照片。狹義上，是指以黑、白、灰為主體色調(diào)，并且具有中國(guó)畫意味的黑白照片

2019-07-22

手上這個(gè)穴，每天按一按，身體通暢心情好、氣色好

其實(shí)這里還有個(gè)“專治各種不通”的小方法，在這里分享給大家，這個(gè)小方法就是按揉內(nèi)關(guān)穴。按揉內(nèi)關(guān)，打開(kāi)心結(jié)這個(gè)方法看似簡(jiǎn)單，

2019-11-11

一分鐘穴位大全 這張表已遭到萬(wàn)人瘋搶！史上最全穴位合集，1分鐘學(xué)會(huì)如何自治！

位于頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處。風(fēng)府穴位于頸部，當(dāng)后發(fā)際正中直上1寸。1、3、膻中穴位于胸部前正中線上，平第4肋間，兩乳

2019-11-12

拉開(kāi)身上“筋結(jié)”，體內(nèi)百病去，專家獨(dú)門拉筋法，8~80歲都適用

筋脈遍布全身，聯(lián)系帶動(dòng)骨關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，人一老就會(huì)彎腰駝背，手上、腳上出現(xiàn)“筋疙瘩”，按上去隱隱作痛，這就是中醫(yī)稱作筋結(jié)。還有

2019-08-13

春末日長(zhǎng)香滿院

南京熙南里、甘家大院春末季節(jié)盛開(kāi)的木香花與環(huán)境和諧相映。甘熙宅第，又稱“甘熙故居，甘家大院，始建于嘉慶年間（1796年—1820

2020-04-22

煙雨徽州，秋色塔川！

塔川村又名塔上，隸屬于宏村鎮(zhèn)，距離宏村僅2公里。塔川村依山而建，飛檐翹角的古民居，層層疊疊，錯(cuò)落有致，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，就好像一座

2017-11-21