你為什么一直打不贏長(zhǎng)膠？原因終于找到了！（210）

打不過(guò)長(zhǎng)膠選手的原因，主要在于長(zhǎng)膠膠皮的獨(dú)特性能改變了球的旋轉(zhuǎn)和反彈規(guī)律，導(dǎo)致常規(guī)打法行不通。那么如何才能打贏長(zhǎng)膠呢？以

2025-08-19

業(yè)余球友如何能在30天快速漲球？秘訣是：練反手+練防守?。ㄈ?/a>

“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”這句話，對(duì)于乒乓球尤其適用。馬龍、許昕、樊振東無(wú)限風(fēng)光的背后，是十?dāng)?shù)年如一日的艱苦訓(xùn)練。話又說(shuō)

2021-07-14

故鄉(xiāng)的河

2022-07-29

新手怕旋轉(zhuǎn)，高手打落點(diǎn)，送你4套一針見(jiàn)血的落點(diǎn)戰(zhàn)術(shù)！

所有對(duì)手。尤其對(duì)方若是橫板，在這個(gè)落點(diǎn)上更會(huì)感到手腕橫向打不開(kāi)，板形難以控制。選用理由，當(dāng)前乒乓球技術(shù)推崇快速兇狠，主要

2021-07-16

比賽過(guò)程中常用的技術(shù)

我退休后帶小孫子到山東濟(jì)寧乒乓球訓(xùn)練基地訓(xùn)練，收獲滿滿。生活，是一張膠片，每個(gè)人都是自己的風(fēng)景，黑白也好，彩色也罷，風(fēng)來(lái)

2021-07-05

死記這本“接發(fā)球秘籍”，在乒乓球比賽中搶盡先機(jī)！

你的接發(fā)球?yàn)槭裁纯偺幱诒粍?dòng)，無(wú)外乎一下五大原因?、賽?ài)吃發(fā)球？接發(fā)球“基本功”太差，接發(fā)球千萬(wàn)別盲目追求“高大上”，如果連

2021-07-18

2020年全錦賽混雙半決賽_王楚欽王曼昱vs劉丁碩錢天一

2021-07-19

【郭焱答疑】 正手拉球如何做到拉直線和斜線自如切換？

2021-07-19

你打過(guò)的每場(chǎng)乒乓球賽，都透露著你的素養(yǎng)（一）

球場(chǎng)上的素養(yǎng)，無(wú)非就是，關(guān)注對(duì)手和搭檔的感受，照顧他們的情緒，不論輸贏，都讓打球的雙方感到愉快和舒服，只要認(rèn)真練習(xí)，有10

2021-07-09

反手?jǐn)Q拉技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)

摩擦球比較充分，容易克服來(lái)球的旋轉(zhuǎn)，使得回球穩(wěn)定性好并且?guī)в袕?qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)，從而使得乒乓球選手在接發(fā)球過(guò)程中變被動(dòng)為主動(dòng)。二

2021-06-29