鐵路社區(qū)老年大學(xué)太極氣功班第十一課堂紀實

晨風(fēng)細雨沐芳華，太極修身共舞動?？嗑毦抻寡?，劍拳并舉基礎(chǔ)實。太極氣功身心健，樂學(xué)朝夕歲月伴。同學(xué)同樂慶校演，銀發(fā)榮譽

2026-05-25

聲樂課堂《我的紅玫瑰》教學(xué)花絮

開口唱歌在聲樂練習(xí)中，“提眉、微笑、吸氣下沉”是幫助建立良好歌唱狀態(tài)的關(guān)鍵動作，以下是具體做法及作用：提眉，做法：輕輕抬

2026-04-20

丹娜的美篇

襄陽風(fēng)華合唱團榮獲銀齡達人秀襄陽賽區(qū)2025年10月/12月季冠軍，《銀齡達人秀》，臘月的風(fēng)剛捎來年味，襄城老干部活動中心排練廳里

2026-01-31

哈爾濱拾零

雪落的寒夜里，哈爾濱的中央大街被燈火揉碎了冬日的凜冽。鐵藝拱門纏繞著暖金的燈串，“中央大街”的鎏金字樣在夜色里浮著光，像

2025-12-21

雪

寒云收盡，晴光遍灑，亭頂穹圓，忽著素雪，儼然玉盞承霜，冰丸堆岫也。雪落穹鱗，若素帛覆紋，白疊千重，輕遮褐漆之舊；銀鋪弧脊

2025-12-13

初冬游園記

風(fēng)是軟的，把岸邊的柳絲揉成了淡綠的煙。它們垂在湖畔，像誰隨手散下的簾幕，漏著天光，也漏著身后樓宇的輪廓——玻璃幕墻的冷光

2025-11-30

小明的美篇

一一市老年大學(xué)混聲合唱班與襄陽風(fēng)華合唱團聯(lián)合參加湖北省合唱協(xié)會“襄隨十"片區(qū)合唱交流展演活動掠影！11月2日，以"銘記歷史楊精

2025-11-05

銀齡攝秋韻，古城映紅旗----鐵路老年大學(xué)Ai手機攝影班第二課堂襄陽小北門采風(fēng)記

雙節(jié)余溫尚未散盡，十月十日的襄陽已浸在微涼秋意里。蒙蒙細雨如絲如縷，織就一層薄紗籠罩著古城，墻垛上的紅旗卻依舊獵獵張揚，

2025-10-11

力量的展示 和平的保障——看“九.三”大閱兵有感

早早期待的中國人民抗日戰(zhàn)爭暨世界反法西斯戰(zhàn)爭勝利大閱兵于9月3日在北京天安門廣場進行。這次大閱兵是為了彰顯走和平發(fā)展道路的

2025-09-03

追求卓越夢想起航，中鐵武漢鐵路武漢局集團第二屆老年人文化時尚健身大賽

家人們，必須狠狠夸一波冷老師??她代表襄陽市鐵路老年大學(xué)，出征信陽舉辦的鐵路老年專場模特秀，簡直驚艷全場！舞臺上的冷老師，步

2025-06-12