30個瑜伽體式“力的走向及正誤對比圖”，初學者這樣練才有效！

2019-12-01

行走，云朵上的村莊

行走木梨硔，期盼已久的行走，卻以一種說走就走的旅行方式實現了愿望。從和青苔美女溝通出行計劃，到確定行程分分秒秒之間。一群

2019-11-22

秋色如夢

也不知道有多少人用詩情畫意的文字，來描寫秋天的韻味和感概，深秋，細雨，落葉，風去，霜來，不知掩蓋了多少人悲歡的故事，吹散

2017-10-31

流暢的線條，時光的指紋(靖邊波浪谷)

紅色石頭像泥石流一樣呈現出一種流水狀、一圈圈、一坨坨、一彎彎的向溝壑中涌去。這種石頭類似一種沙巖，風化脫離很嚴重。在上面

2016-05-04

唯見長江天際流——三峽徒步之旅

三峽是萬里長江一段山水壯麗的大峽谷，中國十大風景名勝之一。三峽的主要風景在巫峽的大寧河至青石，有神女峰、神女溪、三峽巫山

2017-11-29

晚秋，片片落葉悄無聲！

偶日清晨，攜妻漫步在城市的街道，忽而發(fā)現路面落滿枯黃的葉片，感覺天也有些瑟瑟的冷，枯葉飄落，才知晚秋。我對妻說，這又是一

2018-10-25

云臺山

旅行讓我們看到世界，更讓我們看到自己，在旅途中感受生活，去收獲共鳴，去發(fā)現感動，去探索大美山河，旅行是一面鏡子，你對它微

2018-08-10

秋思寄語層林染（徐立寬）原創(chuàng)作品

光陰帶著幾分蕭瑟，輾轉在歲月的漸行漸遠，一葉落而知秋，秋已經深了，天已涼了，雖偶有暖陽高照，也抵擋不住秋的薄涼，秋的寒意

2017-10-17

醒胃又養(yǎng)生的家鄉(xiāng)涼拌菜

《五一勞動節(jié)》到了，節(jié)日期間家人、朋友相聚，免不了小酌一番，節(jié)日家宴做什么才好呢？這個問題相信困擾著很多人，五一節(jié)日期間

2019-05-02

媽咪味道、幸福的味道---100道早餐集錦

\"一日之計在于晨\"只有好好的吃一頓早餐才會充滿正能量，對整個世界say hello！～今天在朋友圈發(fā)完我的\"媽咪味道\"，發(fā)現剛好記錄了

2016-11-17