青城山人青全太極養(yǎng)生

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    • 幽幽青城山，悠悠太極拳。

      楊氏傳統(tǒng)85式太極拳拳架舒展簡潔，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，身法中正，動作和順，輕靈沉著，由松入柔，平正樸實，這套拳法既適合體力較好者增強(qiáng)

      2021-04-07

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      高明鑫

    • 李海水老師講拳

      三圈齊開：肩圈、腰圈、胯圈齊開，保證動作的飽滿。雙肩的真正松落，才可以實現(xiàn)雙胯的松落，收住胯根鎖住膝，尾閭內(nèi)斂往前合，是

      2019-12-02

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      三水之上