美篇號 87037682
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?撇身錘、退步搬攔錘、上步攬雀尾,?退步搬攔錘,?撇身錘
2021-05-27
2021-05-13
一,摟膝時,1,從小手指開始每個手指都要有摟的意識。2,摟膝完成后,手掌要向下壓,然后放松,二,出掌時,1,順著中線方向出,
2021-03-15