顯仁合德

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    • 秦氏保健操

      窗外鳥(niǎo)鳴驚睡夢(mèng)，仰躺床上練心功。勾腳伸筋反復(fù)練，凝神靜氣半點(diǎn)鐘。（二）坐凳練腦功，洗漱沐浴身輕松，屁股坐凳練腦功。搖頭叩

      2023-03-18

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      鼎山老秦

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