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冬日戲河繩，斗智又斗勇—汀羅一中拔河比賽紀(jì)實(shí)
為了進(jìn)一步豐富學(xué)校文體生活，弘揚(yáng)我校體育精神，創(chuàng)建文明校園，增強(qiáng)師生體育鍛煉的意識(shí)，提升師生的集體榮譽(yù)感及凝聚力，11月24
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汀羅一中新冠肺炎防控知識(shí)健康手冊（學(xué)生篇）
新型冠狀病毒肺炎是近期新出現(xiàn)的一種急性傳染性疾病，雖具有較強(qiáng)的傳染性，但可控可防。目前，全國上下正在進(jìn)行積極的疫情抗擊工
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精心布演練，全力保平安——汀羅一中開學(xué)前突發(fā)疫情應(yīng)急處置演練紀(jì)實(shí)
為確保應(yīng)急演練程序的流暢進(jìn)行，在教學(xué)樓二樓會(huì)議室召開突發(fā)疫情應(yīng)急處置演練培訓(xùn)專題會(huì)。會(huì)議由楊洪民副校長主持，張健主任對應(yīng)
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“停課不停練”居家體育鍛煉指南
進(jìn)行3-5分鐘準(zhǔn)備活動(dòng)，如原地慢跑、蹲起、徒手操等低強(qiáng)度熱身運(yùn)動(dòng)及肌肉拉伸練習(xí)，提升身體狀態(tài)，避免運(yùn)動(dòng)損傷。第一部分：熱身準(zhǔn)
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抗擊疫情阻擊戰(zhàn)，合理膳食多鍛煉——汀羅一中學(xué)生室內(nèi)體育鍛煉方法指導(dǎo)手冊
為切實(shí)落實(shí)好停課不停學(xué)的教育理念，利津縣汀羅鎮(zhèn)第一中學(xué)藝體組在防治疫情期間特指定室內(nèi)體育周運(yùn)動(dòng)計(jì)劃！各位同學(xué)在做完準(zhǔn)備活
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利津縣汀羅鎮(zhèn)第一中學(xué)
東營區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué)團(tuán)委少先隊(duì)
六月美人蕉
毛毛雨
