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龍巖一中備戰(zhàn)“省示范高中建設學校網球賽”訓練集錦
龍巖一中根據《福建省教育廳關于公布福建省首批示范性普通高中建設學校名單的通知》精神，在44所省級示范性普通高中建設學校積極
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龍巖市小學體育羅榮汶名師工作室一一居家體適能練習（八）花樣跳繩練習
二、示范教師：上杭縣中都中心小學丘辰，三、熱身準備：練習前，進行3至5分鐘的準備活動（如各關節(jié)繞環(huán)、小步跑、蹲起、壓腿等低
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