七竅排毒

人體的七竅又叫七孔，眼、耳、鼻、口七個眼。七竅是人體與外界進行能量信息交通的渠道，眼睛看、耳朵聽、鼻子聞、嘴巴吃，七竅之

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樂悠悠

腰痛的調(diào)理及鍛煉

80%的腰痛都是骨盆不平惹的禍，所以效正骨盆是重點。調(diào)理中運用直擊法，四緊兩松，四邊平，背部四個點等方法。重點疏通膀胱經(jīng)，其

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樂悠悠

百步康化疙瘩結(jié)節(jié)是我最好的助手

化筋瘀堵的疙瘩神奇效果，抹一抹，烤一烤，刮一刮，摸一摸，揉一揉，想一想，兩心相通，散了，好了，氣腿，誰學會是誰的，用老師

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天姿睡衣

（尋找春天）春

春天來的總是無聲無息，仿佛剛剛從冬天的凌冽中蘇醒。卻在乍抬眼間，已是彩袖飛舞，色彩斑斕。娃娃們嬉鬧叢間，姑娘們拈花發(fā)際，

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聽雨

大河健康中醫(yī)絕技之后背疼痛

趙巧玲女士后背肩胛骨縫處疼痛，三年前在醫(yī)院做過小針刀，還是疼，后背疼點是受大寒，生大氣淤積到那里沒有散掉引起的。經(jīng)檢查腰

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凡桂玲

肩周炎調(diào)理好了

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天姿睡衣

大河健康操創(chuàng)編人趙中學新年祝福

《大河健康操～一種本土原創(chuàng)的健身方法實踐與推廣》，立項通知?？诖鼤牧㈨椌幪?988，2018年11月，河南省社會科學聯(lián)合會文件（

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大河健康操

趙中學老師詳解伸筋拔骨操之十二節(jié)

身體拔起來，把腿抬起來向外劃圓，預防和治療股骨頭壞死特效，聽聽老師分享股骨頭壞死患者四個月康復，蹲過屁股蹲的人的福音:一般

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凡桂玲