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孕期營養(yǎng)與胎教手工課
專家指出,傳統(tǒng)的“一人吃兩人的飯”、“填鴨式”進(jìn)食,從營養(yǎng)學(xué)來講,是另一種營養(yǎng)不良!因為孕媽雖然吃得很多,但是攝入的營養(yǎng)
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孕婦瑜伽
通過瑜伽的拉伸和練習(xí),可以循序漸進(jìn)地增加肌肉的韌性、靈活度,同時減輕關(guān)節(jié)壓力,特別是隨著肚子的增大和身體重心的轉(zhuǎn)移。孕婦
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伊川神州醫(yī)院—女性健康管理中心
美慧