別再錯誤養(yǎng)生，這種主食隨便吃！

坊間一直有“少吃主食“的所謂健康觀點，殊不知用粗糧來做主食，其實也可以吃得很健康。但粗糧往往很難做得精致又美味，今天納米

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美食臺

紅沙漠之韻

首先聲明，以下展示的所有圖片，是我的好朋友------旅游攝影達人李燕女士于2014年赴納米比亞采風期間的作品。她因暫時不玩美篇，

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龍行雨

心間的芭蕾

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藍

白露沾我衣 伊昔少年時

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Miss lu???

《聆聽你的呼吸》 模特 西子

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巴魂之靈

《愛蓮說》

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霓裳羽蝶

詩意景秀之：走遍最美三十縣

風綠醉美催君行，乘興去，載詩歸。漫山春色，清泉漱彩屏。湖畔孤嶺鶯暖樹，煙水新燕，淺草沒馬蹄。星懸碧空平野闊，大漠煙，長河

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鄒清林

血染風采載史冊 芳華無悔祭豐碑 一一重返老山紀行（一）

這是距離國人最近的一場邊境戰(zhàn)爭。1979年，越南趁我軍對越自衛(wèi)反擊戰(zhàn)回撤之際，搶占了老山、者陰山、扣林山等22個邊境制高點。筑

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東山

巴厘島，海闊天空馳愉悅

阿貢火山感冒咳嗽的余灰剛盡，我們便著陸巴厘。這里是南緯八度，現(xiàn)因陽光北照輪為旱季，天高氣爽。依偎在印度洋藍色波濤中的群島

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鄒清林

世界很大，我想去走走

似乎總在進行著痛苦和快樂的交替，就像經(jīng)歷黑夜之后，注定要等來黎明。萬象皆俄頃，無非是映像。汪曾祺曾說過：人生若寄，切莫錯

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白云