太空上的空氣

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    • 2020-03-24 太空上的空氣
      慢慢來，循序漸進(jìn)。加油

      14小體育作業(yè)——體態(tài)改善3.23

      鍛煉目的：改善含胸駝背、高低肩、脊柱側(cè)彎等不良體態(tài)。1.搭肩鞠躬，動(dòng)作要點(diǎn)：兩人配合，盡量向前挺胸，肩胛骨后縮，動(dòng)作柔和，

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    • 2020-03-11 太空上的空氣
      請(qǐng)文明用語，謝謝。要給孩子樹榜樣。

      14小低年級(jí)體育作業(yè)3.11

      1.階梯腳步練習(xí)：每組15秒，做4組。間歇時(shí)間15秒。2.接紙團(tuán)：每組接成功10個(gè)，做4組。間歇時(shí)間30秒。（往不同方向或者拋前一點(diǎn)拋

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