珍惜

美篇號(hào) 63599536

公益大河健康操的踐行者，簡單的事重復(fù)做，重復(fù)的事認(rèn)真做！

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    • 2022-07-21 珍惜
      悠老師辛苦了，整理的全面仔細(xì)，我加油學(xué)習(xí)??????????????????

      頸椎病調(diào)理

      頸椎病是由于長期慢性勞損，或者頸椎老化退變，骨質(zhì)增生，椎間盤突出，韌帶增厚等壓迫周圍神經(jīng)、血管、脊髓而引發(fā)的頸肩部疼痛，

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    • 2022-06-30 珍惜
      拍打血海，動(dòng)作都做到位了嗎？腿抬高90度成直角，用右手空心掌拍左腿血海穴。兩手交替拍打。上身中正，眼睛平視前方，兩胳膊抬平，中指外拉。對(duì)腰痛復(fù)位特效。

      腰痛鍛煉方法——拍打血海穴，特效。

      2018年|骨科醫(yī)院學(xué)習(xí)時(shí)趙老師在實(shí)操講課，腰痛自我復(fù)位動(dòng)作！孫會(huì)珍老師講解實(shí)操。

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    • 2022-06-20 珍惜
      叔叔德行一世，文學(xué)贈(zèng)送很適合您??????????????????

      受人之惠，不忘于心，——我和盧驊的幾次交往

      盧驊電話里告訴我，想來家里聊聊，好久沒見了，有點(diǎn)兒想念。我去城里辦事正在回家的路上，說：“十分鐘后，你來吧！”，我剛剛到

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    • 2022-06-14 珍惜
      感動(dòng)吶，張俊蓮老師的作品耳目一新，大開眼界。叔叔阿姨品德高尚，我對(duì)悠們常懷恭敬之心??????????????????

      喜獲張俊蓮女士贈(zèng)書贈(zèng)畫，——祝賀張俊蓮女士《張俊蓮繪畫集》出版

      張俊蓮，我的文友、攝友，老年大學(xué)攝影班的同學(xué)，她琴棋書畫攝，說唱逗笑舞，樣樣精通，一個(gè)多才多藝的難得的人才，我敬佩得五體

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    • 2022-05-23 珍惜
      公益行，大愛布天下！我也一直做公益，以叔叔阿姨為榜樣。????????????

      關(guān)愛“事實(shí)孤兒”公益行

      昨天，我受邀參加了一次“關(guān)愛事實(shí)孤兒公益行”的救助活動(dòng)，漲了不少知識(shí)，受了不少教育，也從內(nèi)心產(chǎn)生了不少感動(dòng)！吃過早飯，接

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    • 2022-05-15 珍惜
      ????????????

      脊柱側(cè)彎的調(diào)理

      脊柱位于背部正中，上接顱骨下達(dá)尾骨，由頸椎，胸椎，腰椎，骶椎，尾椎組成，椎骨中央是脊髓，與腦髓相通。整個(gè)脊柱通過椎間盤和

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    • 2022-05-10 珍惜
      我的家門囗有漂亮的牡丹園？照片拍的真好。下次記得去家里小坐休息一下，叔叔和阿姨，衛(wèi)村歡迎您們。??????????????????

      國色天香何處在，韓村牡丹園里飄芬芳

      5月7日，我們來到永濟(jì)市艷裝牡丹科技開發(fā)有限公司總經(jīng)理李軍杰說的他在韓村種植的牡丹觀賞園。園地不大，卻正值牡丹開放，滿園的

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    • 2022-04-29 珍惜
      悠老師，整理內(nèi)容辛苦了，非常詳細(xì)清楚，我們認(rèn)真學(xué)習(xí)了。????????????

      膝關(guān)節(jié)常見疾病與調(diào)理

      ?膝關(guān)節(jié)是股骨下端、脛骨上端、髕骨構(gòu)成，關(guān)節(jié)周圍由髕韌帶、兩側(cè)副韌帶、前后交叉韌帶固定，維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。關(guān)節(jié)里面有關(guān)節(jié)腔

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    • 2022-03-13 珍惜
      叔叔寫的巜腳印》一書，我已讀完，佷感動(dòng)，還沒寫評(píng)論，漂泊在外，整日帶團(tuán)隊(duì)。擇日再寫，感恩再感恩????????????

      李旭紅：拜讀《腳印》有感

      《腳印》，我的一部自傳體紀(jì)實(shí)文學(xué)作品，2013年10月由中國文聯(lián)出版社出版，2017年10月再版。近九年的時(shí)間里，《腳印》的足跡遍及

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    • 2022-02-27 珍惜
      給張茜點(diǎn)贊，熱心大愛，幫助別人快東自己，感動(dòng)??????????????????

      醫(yī)院里的無奈和感動(dòng)

      門診二樓彩超室門前走廊，擁滿了要做彩超的病人和陪護(hù)家屬。張茜張開手臂護(hù)著老伴，唯恐有人碰著了她的傷口。張茜面對(duì)面地護(hù)著她

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