-
-
營(yíng)養(yǎng)又好喝的蘿卜湯
食材:準(zhǔn)備洗干凈西紅柿1個(gè),白蘿卜半個(gè),雞蛋兩枚,蔥姜末,蒜苗末,西紅柿去皮切丁,白蘿卜切絲放入盤里備用,雞蛋打入碗里備用
64 1 1 -
創(chuàng)新食譜: 雞丁西葫蘆
雞胸肉蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收利用,含有對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類;西葫蘆里含有較多的維生素C、尤其是鈣的含量
120 4 5
-
掃碼分享到微信
微博
QQ空間食材:準(zhǔn)備洗干凈西紅柿1個(gè),白蘿卜半個(gè),雞蛋兩枚,蔥姜末,蒜苗末,西紅柿去皮切丁,白蘿卜切絲放入盤里備用,雞蛋打入碗里備用
雞胸肉蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收利用,含有對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類;西葫蘆里含有較多的維生素C、尤其是鈣的含量