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- 2021-03-15 杜鵬Ⅰ健行僧
  
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  減肥、控糖的人，主食可以這樣吃！
  
  主食中含有大量的糖，食用后會造成血液中的葡萄糖值升高，身體為了平衡血糖值，便會分泌大量的胰島素來將多余的糖轉化成脂肪，最
  
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  杜鵬Ⅰ健行僧
- 2021-03-15 杜鵬Ⅰ健行僧
  
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  杜鵬Ⅰ健行僧
- 2021-03-13 杜鵬Ⅰ健行僧
  
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  史上最全《健身指南》，這有適合你的14種運動方式！
  
  體育鍛煉和健身活動是消耗卡路里的最佳途徑之一，而卡路里的適量消耗，又是減除多余脂肪、保持良好體型、促進身體健康的關鍵。今
  
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  杜鵬Ⅰ健行僧
- 2021-03-13 杜鵬Ⅰ健行僧
  
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  富含植物性雌激素的5種食物，更年期女性要常吃
  
  女性更年期是女性生命周期中一個比較重要的時期。在更年期女性可能會因為雌激素的分泌導致各種身體問題。雌激素以植物雌激素的形
  
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  杜鵬Ⅰ健行僧
- 2021-03-13 杜鵬Ⅰ健行僧
  
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  4個習慣遠離猝死，讓身體越來越健康！
  
  吸煙是導致心血管疾病發(fā)生的三大危險因素之一，經常吸煙，煙不離手的人患上多種慢性疾病的風險比常人高，發(fā)生猝死的概率也遠遠高
  
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  杜鵬Ⅰ健行僧
- 2021-03-13 杜鵬Ⅰ健行僧
  
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  4個習慣遠離猝死，讓身體越來越健康！
  
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  杜鵬Ⅰ健行僧
- 2021-02-27 杜鵬Ⅰ健行僧
  
  最新權威發(fā)布??????
  
  《中國居民膳食指南科學研究報告》：肥胖是威脅居民健康首要危險因素
  
  2月25日，由中國營養(yǎng)學會組織編寫的《中國居民膳食指南科學研究報告（2021）》（以下簡稱《報告》）正式發(fā)布。報告指出，肥胖已成
  
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  杜鵬Ⅰ健行僧
- 2021-02-22 杜鵬Ⅰ健行僧
  
  ??????
  
  是否缺營養(yǎng)，身體會表達
  
  頭發(fā)干枯容易斷、身體乏力臉色白、口角發(fā)炎眼睛癢……當出現這些癥狀時，排除生理病變外，可能是提示你身體正在缺營養(yǎng)，該好好注
  
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  杜鵬Ⅰ健行僧
- 2021-02-22 杜鵬Ⅰ健行僧
  
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  是否缺營養(yǎng)，身體會表達
  
  頭發(fā)干枯容易斷、身體乏力臉色白、口角發(fā)炎眼睛癢……當出現這些癥狀時，排除生理病變外，可能是提示你身體正在缺營養(yǎng)，該好好注
  
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  杜鵬Ⅰ健行僧
- 2021-02-15 杜鵬Ⅰ健行僧
  
  謝謝?????? 平日為生活所累，也想不起遠在天堂的父母以及身后漸行漸遠的故鄉(xiāng)…… 逢年過節(jié)，這一切就不由得涌上心頭……
  
  記憶中兒時的年
  
  今年過年期間孩子依然補課，注定哪兒都去不了。走在街上看到新掛的紅燈籠，和偶爾聽到的鞭炮聲，才感覺到一年光景太匆匆，轉眼已
  
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  杜鵬Ⅰ健行僧

杜鵬Ⅰ健行僧

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