<h3>幸福效能時(shí)間管理，開(kāi)啟你的時(shí)間自由之旅……</h3> <h3> 2017年10月14至10月15日，我園姚華園長(zhǎng)帶領(lǐng)我園副書(shū)記王小榮，副園長(zhǎng)史敏以及骨干教師李敏，一行四人參加了格恩教育舉辦的全國(guó)高管課程《直創(chuàng)—時(shí)間效能基礎(chǔ)班》培訓(xùn)。</h3> <h3>主講：yuti老師</h3> <h3> 時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的，時(shí)間又是不公平的，對(duì)待時(shí)間，管理時(shí)間不同，所收到的效果是不同的，所以你要使你過(guò)的每一天值得回憶，讓我們的生命更加精彩，就需要幸福效能的進(jìn)行時(shí)間管理。</h3> <h3> 時(shí)間是最稀缺的資源，如果不能很好地掌握時(shí)間，就會(huì)在"忙、盲、茫"的狀態(tài)下度過(guò)。如何管理好自己的時(shí)間，實(shí)現(xiàn)高效能工作，讓我們一起拋去原始習(xí)慣，養(yǎng)成效能習(xí)慣。</h3> <h3> 通過(guò)學(xué)習(xí)九宮格平衡人生，讓我明白要珍惜合理利用時(shí)間，不偏宮，不要枉費(fèi)時(shí)間，流失時(shí)間，讓我們遠(yuǎn)離三mang,原來(lái)看似我們還有很多時(shí)間，其實(shí)沒(méi)有多少可用時(shí)間，認(rèn)真對(duì)待自己人生九宮格，對(duì)待時(shí)間有計(jì)劃，有目標(biāo)完成。</h3> <h3> 時(shí)間高空系統(tǒng)打造的實(shí)現(xiàn)在于設(shè)計(jì)目標(biāo)，做到平衡、效率和行動(dòng)。平衡我們的高空系統(tǒng)與九宮平衡，實(shí)現(xiàn)高效能工作。掌握記錄時(shí)間的三種方法。做到事無(wú)巨細(xì)的記錄，特定時(shí)間的記錄，做有意義的記錄，運(yùn)用時(shí)間記錄日志，分析時(shí)間，找出時(shí)間黑洞。沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生，記錄讓我們活在當(dāng)下。</h3> <h3> 掌握記錄時(shí)間的三種方法。做到事無(wú)巨細(xì)的記錄，特定時(shí)間的記錄，做有意義的記錄，運(yùn)用時(shí)間記錄日志，分析時(shí)間。GTD時(shí)間管理法（衣櫥管理法）知道我們大腦是用來(lái)思考的，不是用來(lái)記憶的，是CPU，不是硬盤(pán)。我們要抱著心如止水的態(tài)度，把任務(wù)和項(xiàng)目具體成下一步行動(dòng)，掌握GTD的核心理念，清空大腦，讓大腦輕松工作，進(jìn)行專注的思考，把一切引起我們注意的東西放在收集欄里，清空大腦，凡是引起你注意的事情裝入收集藍(lán)。按照收集處理組織回顧執(zhí)行的原則和規(guī)律計(jì)劃時(shí)間和順序。因此，做事靠系統(tǒng)，不靠感覺(jué)。</h3> <h3> 采取可持續(xù)的步伐是工作高效的前提，因此番茄工作法大大提高了我們要合理進(jìn)行碎片時(shí)間管理法，管理自己的時(shí)間。碎片化事件管理法從一分鐘可以做什么，開(kāi)啟專注管理清單，利用好工作，生活中的零散時(shí)間收到意外效果。</h3> <h3><br /></h3><h3> 徹底解決拖延癥，使用時(shí)間管理的"青蛙工作法"，設(shè)定工作與生活中的三種青蛙，吃掉最丑青蛙實(shí)現(xiàn)高效率工作。</h3> <h3> "四象限法則"幫助你判斷事情的輕重緩急，并告訴你如何做出有針對(duì)性的處理。我們每個(gè)人每天面對(duì)的事情，按照輕重緩急的程度，可以分為以下四個(gè)層次，即重要且緊迫的事；重要但不緊迫的事；緊迫但不重要的事；不緊迫也不重要的事。</h3><h3> 四象限工作法讓自己明白工作不能拖延，要合理安排，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決，行動(dòng)力要強(qiáng)，這樣才會(huì)杜絕一些不良事件的發(fā)生。</h3> <h3> 通過(guò)這次學(xué)習(xí)我感悟到，工作是無(wú)限的，時(shí)間卻是有限的。時(shí)間是最寶貴的財(cái)富。沒(méi)有時(shí)間，計(jì)劃再好，目標(biāo)再高，能力再?gòu)?qiáng)，也是空的。時(shí)間是如此寶貴，但它又是最有伸縮性的，它可以一瞬即逝，也可以發(fā)揮最大的效力，時(shí)間就是潛在的資本。充分合理地利用每個(gè)可利用的時(shí)間，壓縮時(shí)間的流程，使時(shí)間價(jià)值最大化。也只有合理安排時(shí)間了，才能開(kāi)啟你的時(shí)間自由之旅……</h3> <h3> 學(xué)習(xí)中，大家熱情高漲，積極參與，留下了精彩瞬間</h3>