<h3> 良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發(fā)出耀眼的光芒，素質(zhì)拓展應運而生。素質(zhì)拓展起源于國外風行了幾十年的戶外體驗式訓練，通過設計獨特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動，培訓人們積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和訓練方式。</h3> <h3>1、 破冰熱身</h3><h3> 視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備</h3> <h3>2、珠行萬里</h3><h3> 如何進行有效的溝通，提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。成員都手持一根破開的PVC管并連接起來形成水槽狀，將玻璃珠在槽管里轉(zhuǎn)動（運動）。成員手中的PVC管接力輸送玻璃球，團隊成員不斷連接PVC管，循環(huán)接力直至將玻璃珠送至教練要求的位置。</h3> <h3>3、鼓動一心</h3><h3> 這是一個要求團隊高度協(xié)作的項目，要求隊員在保證安全的情況下，創(chuàng)造盡可能多的顛球記錄。</h3><h3>每人牽拉一根或兩根鼓上的繩子將鼓支撐起來，然后將一個排球放在鼓面上，在大家的通力協(xié)作下，使鼓有節(jié)奏地平穩(wěn)地把球連續(xù)地顛起，球顛起的高度不低于鼓面20厘米，在規(guī)定的時間內(nèi)，球顛起的數(shù)量至少達到30個，過程中球不得落到鼓面以外的其他地方，否則重新開始計數(shù)。</h3> <h3>4、無敵風火輪</h3><h3> 培養(yǎng)團隊精神，統(tǒng)一思想，步調(diào)一致，穩(wěn)中求發(fā)展的精神。給每隊學員同樣多的報紙和膠帶，要求把所有報紙制造成一個履帶式的圓環(huán)，然后全隊學員一起雙腳站在履帶上滾動向前，在規(guī)定時間到達指定地點。</h3> <h3>5、急速六十秒<br></h3><h3> 在一個地帶組成的繩圈中有放著一到三十張的數(shù)字信息卡片,每一個小隊有三次進入收集數(shù)字信息的機會,每一個小隊有兩次機會,當音樂響起來時隊員就進入圈內(nèi)時間為60秒,在音樂停止的時候所有的隊員必須離開現(xiàn)場,在活動圈內(nèi)只允許一個在圈里面活動,可以隨時換人,其它人只可以語言幫助,在60秒的時間里面采集的數(shù)字按順序交給狼牙培訓團隊拓展訓練培訓師確認,準確無誤則勝出.</h3> <h3>6、神筆馬良</h3><h3> 地上放一張一平米大的紙。所有隊員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務。最快完成的為獲勝。教練也可以根據(jù)字的美觀度來打分。</h3> <h3> 7、拔河</h3><h3> 團結(jié)合作力量大。成員分為2個縱隊，實行三局兩勝制，雙方各拉住繩子的一端，哪隊先拉過中間紅綢為勝。</h3> <h3> 8、穿越電網(wǎng)</h3><h3> 一個團隊站在一個蜘蛛網(wǎng)繩的一面，通過數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下，項目進行中不可以說話，要求隊員在規(guī)定時間內(nèi)，通過網(wǎng)口將團隊所有人員輸送到網(wǎng)的另一面，在此過程中參訓學員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則被觸碰的洞口將被封閉，每個洞口只可以通過一個人。</h3> <h3>9.背夾球</h3><h3> 成員分為兩隊，2人一組，分為4組。每組兩人背對而站，中間夾一個氣球，雙手不能觸碰氣球，從起點運至終點，途中不得以手、臂碰球，如有違反者均視為成績無效，每隊成績以各小組得分和計算，本活動旨在提高隊友之間相互的默契度。</h3> <h3>10、群龍取水</h3><h3> 在直徑一定的繩圈內(nèi)放置許多礦泉水瓶。在規(guī)定的時間內(nèi)，不進入圈內(nèi)取出礦泉水瓶。在取出的過程中，水有任何的灑出即算任務失敗。要求每隊使用不同的方法取兩次。團隊在規(guī)定的時間內(nèi)部借助任何物體完成取水的任務，保證人手1瓶。</h3> <h3>11、盲人方陣</h3><h3> 整個團隊隊員在被蒙住雙眼的前提下將1-2條打繩子擺一個最大的正方型，團隊成員均勻分布在正方形的周圍。充分體現(xiàn)團隊隊員之間的默契，學會用心溝通，最終找到解決問題的方法。把復雜的東西簡單化，把簡單的東西量化，用流程來推動執(zhí)行者的工作，讓執(zhí)行者通過該流程就知道自己該做些什么，應該怎么做，而不是事事靠領(lǐng)導來推動。</h3> <h3>13、呼吸的力量</h3><h3> 制造呼吸機是有一張專門的圖紙，但是圖紙只能被其中一名隊員看見，該隊員可以向其他隊員描述圖紙的內(nèi)容，然后其他隊員來合力搭建呼吸機，這對溝通能力和信息傳達是一個考驗。每一個小組所分配到的材料都是有限的，行動前需要有一個統(tǒng)籌安排，如何分配人力和資源，完成呼吸機的制作，這是一項工程巨大同時又能帶給我們?nèi)の?、成就感和啟發(fā)的項目...</h3> <h3>14、穿越A4紙</h3><h3> 參加活動人員將身上的所有硬物去下，要求學員從一張A4紙鉆過去，不能將紙撕成兩半?；顒幽康模捍蚱乒逃械乃季S，將可用資源合力的利用擴大。</h3> <h3>15、動力火車</h3><h3>項目介紹：</h3><h3> 各隊按人數(shù)站成一排，用帶子捆住腳，組成"火車"，按照預定的路線和要求前進；比賽采取對抗、接力的形式，記錄各隊比賽成績；如出現(xiàn)平局則加賽，一局定輸贏。</h3><h3>培訓目標：</h3><h3> 科學決策，目標明確，上下一致，相互協(xié)調(diào)，快速到達成功彼岸。</h3> <h3>16、動力圈</h3><h3> 所有人手拉手圍成一圈，松開手，每人握住繩子的一部分圍成一個圓，雙腳合并，用腳后跟著地，所有人同時向后倒，讓幾個最重的人在這個繩子上走一圈。在走完這一圈的過程中是不能掉下來的，否則需要重新開始。在規(guī)定時間內(nèi)，挑戰(zhàn)走過人的數(shù)量!</h3> <h3>17、五人碰碰球足球</h3><h3> 5人一組，兩組之間進行對抗賽，每局時間為10-15分鐘，進球多的隊伍為獲勝方，此項目體現(xiàn)的是小團隊的合作精神，同時娛樂性也非常強。</h3> <h3>18、羅馬炮架</h3><h3> 把大團隊分組成若干小團隊在一個固定的戰(zhàn)場里面，利用資源扎成一個羅馬炮架，所有隊員必須進入指定的活動區(qū)域，利用扎好的羅馬炮架，發(fā)送水彈攻擊對方隊員。注:制作時原理是根據(jù)'杠桿原理'來制作的。此項目目的是明確戰(zhàn)斗目標、制定和修正作戰(zhàn)計劃、提升領(lǐng)導力、強化執(zhí)行力</h3> <h3>19、眉目傳情</h3><h3> 需要各組學員各成一直排才能玩。教練規(guī)定左眼、右眼、嘴等為個位數(shù)、十位數(shù)、百位數(shù)等。每組各給他們一個數(shù)字，只告訴最后一個人，然后第一個人向前面那個人報數(shù)。但是不準用講的，必須用左眼、右眼、嘴等來報數(shù)，排頭將正確數(shù)字報出來。由于眼、嘴的不靈活，傳達間就會多少了幾位數(shù)，這時主持人就可以說有人眉目傳情，多加少減了幾下。 <br></h3>