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蘿卜燉羊排,家的味道,暖身又暖心。

江南美食小記

<h1>家的味道是媽媽親手做的菜肴,</h1><h1>香氣飄散我那兒時的路,</h1><h1>粗茶淡飯伴我長大,</h1><h1>讓我更能懂得生活的艱辛。</h1><h3><br></h3><h1>龐龍《家的味道》美妙的樂曲時常在我耳邊環(huán)繞,有人說:美食能療傷溫暖一切,品美食,就會有遠方和詩。家的味道,就是上班回到家,有人為你沏上一杯熱茶,家的味道,就是遇到困難或者清貧時,有人和你同甘共苦一起度過,家的味道,就是朋友、客人來串門,有人下廚為你做一桌豐盛的飯菜。家的味道,就是溫暖幸福的味道。</h1> <h1>霜降已經(jīng)過去了,冬天不知不覺又來了,這個季節(jié),我常?;貞浧鹛}卜燉羊肉的美味來。</h1><h1>羊肉是冬季進補佳品,肉質鮮美,營養(yǎng)豐富,羊肉暖胃又暖心,補氣益血,與蘿卜一起燉,解油膩,營養(yǎng)互補。</h1><h3><br></h3><h1>蘿卜,俗語:冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開藥方,蘿卜生吃熟吃都可以,蘿卜補氣促消化,調整腸胃功能,還有很好的消炎作用,蘿卜性涼,與性熱的羊肉搭配,正好可以緩解羊肉的熱,兩者相輔相成,冬季最佳食補之一。</h1> <h1>羊排白菜燉粉條</h1><h1>羊排燉蘿卜</h1><h3><br></h3><h3><br></h3><h1>部分食材集合:</h1> <h1>羊排前期工作</h1><h1>1:羊排剁5公分方塊,清水浸泡30分鐘。</h1> <h1>2:羊排冷水下鍋,</h1> <h1>3:大火燒開,撈起浮沫。</h1> <h1>4:清水沖洗干凈。備用。</h1> <h1>5:羊排放入高壓鍋,加鹽、辣椒、香葉、陳皮、大蔥、生姜、蒜、壓制10分鐘。</h1> <h1>羊排撈起,待用。</h1><h3><br></h3><h1>1:羊排白菜燉粉條</h1><div><br></div><div><br></div> <h1>壓力鍋的羊排撈起一半放到鍋中,另一半燉蘿卜。加羊排原湯,放一點清水,加大白菜燒開,調下口味,投入粉條,燒制5分鐘,撒入青蒜即可。</h1> <h1>2:羊排燉蘿卜</h1><div><br></div> <h1>鍋中放生姜、蒜、香葉、茴香、辣椒,爆香。</h1> <h1>投入羊排,翻炒幾下,</h1> <h1>加入蘿卜</h1> <h1>噴入少量高梁白酒,生抽,老抽,甜面醬,冰糖,辣鮮露燒制15分鐘。</h1> <h1>加大蔥、紅椒圈,大火燒3分鐘,收汁。</h1> <h1>另起鍋,開水鍋把青菜芯飛水。整齊擺在盤底部,羊排燉蘿卜起鍋放在菜芯擺盤,撒一些大蒜葉末。即可。</h1> <h1>家的味道是爸爸愛喝的小燒,</h1><h1>一口一口喝下心底的愁,</h1><h1>歲月的年暈暈白了你的發(fā),</h1><h1>蹣跚的曾經(jīng)堅實的步伐,</h1><h3><br></h3><h1>家那溫馨的味道</h1><h1>日日夜夜,魂牽夢繞</h1><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h1>龐龍《家的味道》</h1><h1>文/手機拍攝/菜肴制作:陸惠平</h1> <h1>約會美篇,我的第一本美篇書出版了!可喜可賀!</h1>