<h3> 在幾年前聽同事說過三水線，是多么經(jīng)典的一條戶外運動線路，因為工作原因與地理位置原因，加上當時玩戶外的人，我沒有認識的，一個人不敢去走，最近幾年在梧桐山，在鵬城第一峰折騰了無數(shù)次，今年6月玩過薩洛蒙梧桐山越野賽從羅湖攀巖公園出發(fā)的1小時54分完賽。8月再征戰(zhàn)薩洛蒙梧桐山越野賽，從靜山花海出發(fā)的到山頂再跑下來用了2H39分完賽，這次主要是剛剛下過雨，到山頂往下時又下大雨，都比預(yù)期想象的成績好！至少我個人覺得不錯。有刷三水的沖動了。 去年5月開始加入咕咚跑步了，在咕咚羅湖跑團里有多位行走過三水線的跑友們津津樂道三水線如何美！如何虐！是深圳戶外驢友畢業(yè)線路，內(nèi)心深處已經(jīng)很向往征服這條線路。為了征戰(zhàn)這條線路，在去三水線的前幾周有加大訓練量，比環(huán)深圳水庫跑半馬以上，雙登梧桐山等，感覺身體狀況良好！恰逢咕咚羅湖樂跑團2周年紀念，近百號人聚在一起，身邊就有幾個已經(jīng)走過三水線的坐朋友一起分享三水線的經(jīng)驗，了解三水線的難度與水，補給準備的情況。自己覺得能力可以有種盡快征服它的欲望！跑團的胖紙去過說難度有但可以完成，跑團的跑魚說非常虐中途下撤了，說得比唐僧取經(jīng)還難，跑團的良朋說8H畢業(yè)可以沒問題，帶足水補給是他們說的最多的話題！ 最后決定由跑團的胖紙做向?qū)?，把我們幾個咕咚跑友一起的古月，映娟，我添加到一個三水戶外群里，大家都10月22日一起征戰(zhàn)三水線的。我們搭第一班E11到葵涌汽車站集合，下車不到10個人，說好的近38人呢？活動召集人最后才出現(xiàn)，這與跑步群風格完全不一樣，跑步的都很守時，我對這種慢悠悠的節(jié)奏心里是鄙視的！都年輕人都喜歡戶外，應(yīng)該動作迅速和守時才對。我們咕咚跑友幾個已經(jīng)拉伸完成，并整裝待發(fā)了，人還未齊，召集人未來我打開微信報名鏈接開始點名了，然后約上私家車送大家去登山囗，召集人也在后面追上大家了，在登山口的海灘邊大家懶散的排隊合照留念！拍攝完就開始正式登山穿越三水線了！ 一起步就不是尋常路，三水線是葵涌三桿筆的地方開始到坪山水祖坑結(jié)束，全程16公里+。三桿筆上山就是類似梧桐山百年古道這樣的路，樹蔭較少，這時出發(fā)已經(jīng)是9點18分了，心里想這次全部都是大神吧，那么從容淡定，不像我們幾個第一次來的就起早點出發(fā)，戶外三水畢業(yè)時間是8H，就這個點出發(fā)全程不休也要下午5點才能下山，由于準備好8H畢業(yè)的，前期浪費了時間，那么就要加快速度才行，我不想天黑還在山上。于是按照自己上山前訂好的戰(zhàn)術(shù)行走，每公里補鹽水一次，每500m左右補水一次，上到第一座山頂，因為胖紙想PB就開始加速行走，平一點的路都在跑了，我在胖紙后面跟著他，古月與咉娟也在后面跟著，這樣的走著5公里后，映娟開始掉隊了，胖紙開始甩我?guī)装倜琢耍鞖鉄?，又無樹蔭，我不能停下腳步消耗體力，只能往前走，偶爾回頭吼一下古月，映娟的名字，有回復就繼續(xù)，至少大家一起沒有掉隊。到了土地廟休整的時候我追上胖紙他們，這是第一個下撤點位置，磨坊還弄了一塊不銹鋼牌子指示并提醒大家注意環(huán)保！我們在這里休整順便等一下隊友古月和映娟，與胖紙一起的要求不能休息太久，要繼續(xù)走，這時的路是上山下山，一路鉆小樹林，聽到古月背的小音響在放音樂，知道他們追上來了，我也放慢腳步等一下他們，這時大腿的肌肉突然緊繃不能動彈，我知道要爆肽了，我一直有合理補鹽水，運動飲料，礦泉水，壓縮褲表面有白色斑狀痕跡，這是身體內(nèi)鹽份丟失的信號，還好不是很嚴重，于是我用登山杖支撐著站立起來放松，心里盡量不去想肌肉繃緊的感覺，2分鐘后緩過來了，此時古月追上我了，但映娟沒有跟上，因為這段路幾乎被人高的小樹遮住，人在路上走幾乎看不見人，穿小樹林一個估計心里會發(fā)毛！我們在分析今天出發(fā)的人員分布情況，第一撥大神級的人在我們面前，不超過5人，我和古月，映娟第二撥，第三撥和收尾的人幾乎掉隊看不到人聽不見聲音了，此時如果讓映娟等收尾估計下山天都黑了，我們決定原地等待映娟跟上。我也趁機再按摩一下繃緊的大腿肌肉。順便拍了幾個方向的照片，映娟追上來了，她看到我興奮的幾乎要跳起來，因后面沒有熟悉的隊友，我其實走的速度也不敢太快，一是讓映媚有一路追趕的方式行動會更快下山，保持讓她知道她在我們視線范圍就好了，我不敢說我是這樣的戰(zhàn)術(shù)，主要怕她泄氣，保持讓她追趕動力會更大。沿途的風景沒有多少時間觀賞，到了深圳與惠州的界碑處，?給還有一半，回頭看了一下綿綿不斷的山脈，自己竟然走過來了，再往前看還是綿綿不斷的山脈一眼望不到邊，此時胖紙已經(jīng)不能愉快地玩耍了，飛奔的不見人影了。他說這主要是PB，你們幾個人一起沒岔路不會迷路的。其實我們說胖子不能愉快地玩耍是開玩笑的，他一個月三登三水就想這次PB。我們不會責怪他，而且沒岔路了三個人一起完全沒有壓力！ 繼續(xù)前行，有幾個老鳥經(jīng)過說前面是絕望坡了，一眼望去，就是眼前這座看起來又曬又陡的山峰其實也沒啥，為什么叫絕望坡，是一般準備不充分的驢友往往到這個地方水與補給耗費的差不多了，前面還6公里以上路程如無補給會感到絕望，至少我是這么理解的，此時我們都有些疲憊了，我是因為有午睡習慣，這個點加上勞累放慢腳步行走，此時有幾個女孩背大型登山包從容地從我身邊走過，感覺她們一點不累的樣子，真是人外有人 天外有天?。√枏脑缟系较挛绾孟袷嵌际且粋€方向追著你走，不看手機時間一時分不清是上午還是下午？這邊的山頂長滿茅草人頭那么高，滿山遍野都是這樣子風一吹金黃的茅草在陽光下像人玩人浪一樣好美！沿著山脊上上下下自己不記得經(jīng)過多少座了，此時不停有人停下來休息，經(jīng)過了解都是爆肽了，有幾個在我們等待映娟時超過我們的人看起來像老鳥，也爆肽休息了，我由于一直按照自己的計劃補水，補鹽水，補士力架，壓縮餅干咬一口粉末飛到支氣管上讓我咳嗽了一段路，吃壓縮餅干有技巧的小口小口吃，再及時喝水融化餅干吞下才更好。前面是一個休整點，古月，映娟停下來補充食物，此時據(jù)老鳥說到山腳下不到5公里了，一路我有補充能量，所以，他們二人與其他人停下來休息?給的時候，我決定先慢慢走著先，因為之前大腿繃緊爆肽后仍然走不快，一快就有點反應(yīng)，我說笨鳥要先飛了是因為我擔心自己后程會拖累大家，所以要先走，避免跟不上隊伍，我看了一下佳明的記錄走了5小時多一點，于是我走路的姿勢盡量放松，避免肌肉繃緊出現(xiàn)，由于不知道前面路況如何？也不知下到山腳下需要多久時間，只有一個念頭，往前走！有幾個女孩子追上來了，緊接著又幾個老鳥追上來了，古月，映娟也在后面跟著，一路上老鳥們講解著戶外如何虐？如何酸爽？我們幾個跑步裝備的人與他們戶外裝備的人顯得格外不同?？吹骄嚯x終點還有不到3公里的時候，心情很高漲，此時肌肉放松，狀態(tài)恢復，過了撞墻期，決定用自己平時在梧桐山的方式結(jié)束最后的行程，于是平路可以跑，在往終點下坡那段路，超越了所有在自己面前的人，只想趕緊出去，此時胖紙打電話來告訴我下山路線，我趕緊打電話給古月，怕他們走錯出口又要多走兩公里，我已經(jīng)聽到山腳下先到的人在聊天的聲音了，眼前是一座放干水的超大游泳池，我沿著??池邊飛奔過去終點，按停佳明記錄全過程用時6小時44分鐘，沒有有多久古月，映娟也下來了，第一次三水線，大家都畢業(yè)了真的好開心！ 泳池旁有一條小溪，水很涼，大家脫鞋泡腳放松，拍照留念，發(fā)微信朋友圏，忘記了勞累，這次主要是因為沒有走過，不知道自己能否完賽畢業(yè)，匆匆忙忙沿途風景與各點路標都沒有拍攝到，這是為了下次再程征戰(zhàn)三水時有一個好的理由，南馬或?qū)汃R結(jié)束后再來一次！補嘗一下第一次留下的遺憾。在這告誡對沒有戶外經(jīng)驗體能差的人，三水線千萬別試！真的好虐！</h3>