<h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">一晃就老了</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">寫給漸漸老去的自己</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;">親愛的自己，歲月太過無情，<br>增長了你的年齡，磨平了你的棱角。<br>你從一個(gè)涉世未深的少年，<br>變成了身心疲憊的中年，<br>經(jīng)歷了太多的苦難，<br>堆積了太深的心酸。</h1> <h1 style="text-align: center;">親愛的自己，看看鏡子，<br>是不是發(fā)現(xiàn)了眼角的細(xì)紋，<br>是不是看到了一絲的白發(fā)。<br>一臉的倦容，憔悴的眼神，<br>是你為生活付出的證明。</h1> <h1 style="text-align: center;">親愛的自己，我們?nèi)諠u老去，<br>社會(huì)的現(xiàn)實(shí)，人心的殘酷，<br>讓我們?cè)絹碓侥芸赐福?lt;br>任何人都靠不住，<br>只能靠自己一步步努力，<br>指望別人，只有輸?shù)姆荩?lt;br>依賴自己，才有可能贏。</h1> <h1 style="text-align: center;">親愛的自己， <br>有沒有在某一刻<br>你會(huì)感到格外的孤單和無助，<br>有沒有在一瞬間，<br>你會(huì)對(duì)身邊的人產(chǎn)生抵觸，<br>隨著年齡的增長<br>孤獨(dú)感增強(qiáng)，防備心變大，<br>不敢再輕易相信什么人，<br>就怕千瘡百孔的心再受一次傷。</h1> <h1 style="text-align: center;">親愛的自己，<br>別不服輸，別太逞強(qiáng)，<br>你不再是曾經(jīng)的少年， <br>身體不比從前， <br>不要拼命加班，不要總是熬夜，<br>金錢雖好，買不回身體原件， <br>職位再高，比不上身體健康。</h1> <h1 style="text-align: center;">親愛的自己，<br>日子一天天過去，<br>容顏一天天衰老，<br>人生在眨眼閉眼之間，<br>流逝的很快。<br>所以，一定要好好愛自己，<br>困了，早點(diǎn)去睡，<br>累了，好好休息。<br>別給自己太大的壓力。</h1> <h1 style="text-align: center;">親愛的自己，<br>希望等到真正老去的那一天，<br>你依然能身體強(qiáng)壯，手腳靈活，<br>懷揣著一顆年輕的心， <br>輕輕松松的過余生，<br>無憂無慮的享晚年！</h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">我們?cè)诒计?lt;/font></b></h1> 走向七十歲 <h1 style="text-align: center;">七十歲，<br>我們把所有的苦難，<br>所有的歡樂，<br>都埋在昨日的路上。<br>從今天開始，<br>就大徹大悟地過吧！</h1> <h1 style="text-align: center;">七十歲，<br>我們放慢腳步，<br>不用著急，<br>只要天不塌下來，<br>慢慢地往前走。<br><br>早晨與太陽打個(gè)招呼，<br>晚上跟月亮說聲晚安，<br>其余時(shí)間完全<br>按自己的心思安排。</h1> <h1 style="text-align: center;">七十歲，<br>能走多遠(yuǎn)就走多遠(yuǎn)，<br>看看風(fēng)景里的自己<br>究竟有多么快活，<br>趁腿腳還能接納<br>山的崇高海的遼闊，<br><br>七十歲，<br>別怕丟臉，<br>走在大街上，<br>還要挺一挺胸脯，<br>哼一支青春期的老歌，<br>即使跑調(diào)，也要跑得自豪。</h1> <h1 style="text-align: center;">七十歲，<br>快樂地清理<br>冗余的權(quán)力清單，<br>兒孫們的<br>吃喝拉撒別再包攬， <br>用自己的金手指<br>去點(diǎn)開另一個(gè)自己，<br>虛擬世界<br>是人生詩意棲居的<br>又一個(gè)驛站。</h1> <h1 style="text-align: center;">七十歲，<br>往下走自然會(huì)更加踉蹌，<br>疏遠(yuǎn)與孤單，<br>也和遺忘一樣順理成章，<br>但只要大地還在腳下，<br>我們依然是一棵不倒的樹，<br>假如有一天，<br>枝頭落剩了最后一片樹葉， <br>它依然是我們飄揚(yáng)著的旗幟。</h1> <h1 style="text-align: center;">七十歲啊，<br>說不完的七十歲！<br>七十個(gè)年頭的漫長換來這個(gè)稱謂，<br>無論是傲岸不羈的七十歲，<br>還是恬靜閑雅的七十歲，<br>悲憫慷慨的七十歲，<br>還是藏身于海的七十歲，<br>都是我們靈魂的一次描繪。</h1> 七十歲有感 <h1 style="text-align: center;">走進(jìn)70歲，<br>要學(xué)會(huì)求新求變，<br>學(xué)會(huì)自己給自己找樂，<br>生活才不會(huì)單調(diào)、枯燥。<br>生命可能老邁，<br>心靈一定要青春，<br>花甲難得，值得歡樂，<br>古稀至珍，更該慶賀。</h1> <h1 style="text-align: center;">走進(jìn)70歲，<br>榮辱成敗，得失取舍，<br>都已是過眼煙云，<br>豁達(dá)最好，寬容最真。<br>人生事，<br>聰明難，糊涂更難。<br><br>走進(jìn)70歲，<br>生命的秋天，<br>對(duì)于那些雞毛蒜皮的小事，<br>大可不必斤斤計(jì)較，<br>不妨糊涂一點(diǎn)點(diǎn)，<br>省卻是非口舌之爭。<br>人間多少不平事，<br>難得忘卻心坦然。</h1> <h1><div style="text-align: center;">走進(jìn)70歲，</div><div style="text-align: center;">人生難免蒼顏，快樂不分年齡；</div><div style="text-align: center;">年輪無法阻擋，美麗可以追求。</div><div style="text-align: center;">要認(rèn)真領(lǐng)悟人生真諦，</div><div style="text-align: center;">對(duì)生活要充滿信心和追求。</div></h1><div><br></div><h1>七十歲的光陰，已是人生的大半?；叵肫鹱约阂簧慕?jīng)歷和坎坷，總會(huì)忍不住感嘆！回憶這一生，有快樂也有憂傷，有成績也有過失，然而，無論如何，時(shí)光已去不會(huì)再回來。過好當(dāng)下才是最重要的！</h1> <h1 style="text-align: center;"><b>我們的口號(hào)是：</b><br>七十歲一個(gè)不少，<br>八十歲盡量不少，<br>九十歲越多越好！</h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">50后——共和國的同齡人，該享享清福了</font></b></h1> <h1>作為上個(gè)世紀(jì)50年代的人，大多漸漸感覺到自己年紀(jì)大了，喜歡安靜了，很多事情都更愿意放在心里了……<br>回首走過的幾十年風(fēng)雨，那些經(jīng)歷還歷歷在目——</h1> <h1>50后的童年非常貧窮，但是他們的零食都是綠色食品，槐花、榆錢、馬齒筧、野菜、蘆葦根、柳樹葉等等甚至可以成為全家餐桌上的美食。<br><br>用凍紅的小嘴吹去上面的浮土，用黑乎乎的小手擦擦表面的泥巴，就可以放心地大吃特嚼，品嘗純天然食品的醇香，絲毫不用擔(dān)心會(huì)被謀財(cái)害命。</h1> <h1>50后的小學(xué)生活簡單而快樂，課本只有算術(shù)、語文，每本書三五毛。課余時(shí)間沒有人請(qǐng)老師補(bǔ)課，也沒有家庭作業(yè)，而是幫家里做農(nóng)活。<br><br>50后從小就是毛主席的紅小兵、好孩子，在大風(fēng)大浪里鍛煉成長，總是站在革命第一線。</h1> <h1>50后童年時(shí)代的理想是實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義，做革命事業(yè)的接班人；<br><br>少年時(shí)代的理想是考上一所名牌大學(xué)，作一名勇攀科技高峰的科學(xué)家；</h1> <h1>青年時(shí)代的理想是有個(gè)好工作，娶個(gè)好老婆；<br><br>中年時(shí)代的愿望是有自己的事業(yè)，孩子爭氣，家有賢妻；</h1> <h1>50后的幼年時(shí)代大多營養(yǎng)不良,趕上節(jié)糧度荒，逢年過節(jié)能夠吃上一塊肥肉真是一種享受，新衣、新鞋往往是幾年的追求；</h1> <h1>50后的中年時(shí)代開始營養(yǎng)過剩，粗茶淡飯悄然成為一種時(shí)尚。<br><br>50后小時(shí)候總是盼著放假、過節(jié)，一鍋燉肉、半塊月餅足可以讓他們盼上一年。</h1> <h1>50后從小熱愛勞動(dòng)，唱著歌曲去生產(chǎn)隊(duì)麥地里拾麥穗，跟著大人去自留地里種莊稼；<br>每天放學(xué)回家背起竹筐打豬草，將蟬蛻交給藥店是兒時(shí)的第一筆收入。<br><br>生產(chǎn)隊(duì)的紙本是對(duì)勞動(dòng)意義的最好詮釋，飯菜里看見久違的豬肉是父母對(duì)孩子的最高獎(jiǎng)賞。<br>50后是最后一批明白“粒粒皆辛苦”含義的人群。即使能夠一擲千金宴請(qǐng)他人，家中的剩菜剩飯也不會(huì)輕易倒掉。</h1> <h1>50后的父母基本沒有能力為他們買房買車，但他們懂得父母曾經(jīng)怎樣含辛茹苦，甘盡孝道。<br>50后不管有沒有能力，都要千方百計(jì)為孩子買車買房，不論他們將來有沒有能力養(yǎng)老。</h1> <h1>現(xiàn)在的50后好比下午兩三點(diǎn)鐘的太陽，雖然驕陽依舊，卻也有些力不從心。頭發(fā)白了，面容老了；記憶差了，飯量小了。</h1><h1><br></h1><h1>回看走過的這些年，50后的一輩子都是艱苦的。但是現(xiàn)在不同了，現(xiàn)在可以說是50后最好的時(shí)代。<br></h1> <h1>我們辛辛苦苦了一輩子，該停下手中的工作去做自己喜歡的事兒了，可以自在地享受天倫之樂了……<br>50后的朋友們，我們現(xiàn)在的首要任務(wù)就是保護(hù)好身體，有個(gè)好心態(tài)?，F(xiàn)在的我們與世無爭了，該享清福了！</h1> 趁我們還不夠老 <h1 style="text-align: center;">趁我們還不夠老<br>快去追逐生活的歡笑<br>日子過去不多不少<br>不要讓人生告別了美好</h1> <h1 style="text-align: center;">趁我們還不夠老<br>快去走遍天涯海角<br>登上珠穆朗瑪峰<br>暢游夏威夷和南極群島</h1> <h1 style="text-align: center;">趁我們還不夠老<br>快去饕餮美食佳肴<br>葡萄美酒過廊橋<br>任憑靈魂在煙雨中飄搖</h1> <h1 style="text-align: center;">趁我們還不夠老<br>快去把心上的人擁抱<br>淋濕的不是記憶<br>也許失去了會(huì)更加煩惱</h1> <h1 style="text-align: center;">趁我們還不夠老<br>快去呵護(hù)身邊的老小<br>漫天的承諾祈禱<br>不如行動(dòng)來的真切自豪</h1> <h1 style="text-align: center;">趁我們還不夠老<br>快去懺悔曾經(jīng)的過錯(cuò)<br>人世間匆匆來去<br>將遺憾 趕出跌宕的心潮</h1> <h1 style="text-align: center;">趁我們還不夠老<br>快去寫下一路的歌謠<br>遠(yuǎn)方的天籟之音<br>吟唱著生命不屈的驕傲</h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">老年八福，八別，八悟，句句大實(shí)話</font></b></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">老年八福</font></b></div><div style="text-align: center;"><br></div>?<b>1、健康是福<br></b>一個(gè)人可以沒有事業(yè)，可以沒有萬貫家財(cái)，可以沒有天大運(yùn)氣，但絕對(duì)不能沒有健康。<br>健康不是一切，沒有健康沒有一切。<br>?<b>2、團(tuán)聚是福<br></b>家和萬事興，雖是一句古語，卻是永恒不變的真理。穩(wěn)定的家是堅(jiān)固的堡壘，有了家就啥不怕。<br>?<b>3、和氣是福<br></b>千里修書只為墻，讓他三尺又何妨。進(jìn)一步是千丈深淵，退一步是海闊天空。和氣生財(cái)，和他人關(guān)系融洽，于人于己都是有百利而無一害。<br>?<b>4、吃虧是福<br></b>吃得了虧的人，是有福報(bào)的人。上天是公平的，你在這方面失去的，另一方面定會(huì)給你補(bǔ)償回來。</h1> <h1>?<b>5、開心是福<br></b>人生得意須盡歡，莫使金樽空對(duì)月，快樂的心態(tài)會(huì)影響你的身體和心理的變化。<br>總是悶悶不樂的人，也長壽不了；每天想太多的人，看起來也比同齡人易老。<br>?<b>6、平淡是福<br></b>不為金錢所貪，不為名利所累，不為遭遇的困難挫折而灰心喪氣，有了這種心境，就會(huì)少去許多煩惱，吃得下飯，睡得著覺，平淡的對(duì)待生活，這就是一種福份。<br>?<b>7、知足是福<br></b>人生活中懂得知足，感悟知足，崇尚知足，珍惜知足，就會(huì)活得舒心瀟灑，高枕福眠，人生幸福。懂得知足，苦里有福。<br>?<b>8、年老是福<br></b>六十隨心所欲，想吃就吃，想穿就穿，想睡就睡，想玩就玩，不再怕被人指責(zé)，不再怕被人嘖怪，一切隨自己的喜好而為，這種福氣唯老才有。</h1> <h1><div style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">老年八別</font></b></div><div style="text-align: center;"><br></div>?<b>1、有錢別省<br></b>民諺說得好：不怕掙得少，就怕走得早；只要身體好，不愁掙不了。年輕時(shí)是掙錢吃飯，年老了是吃飯掙錢。<br>錢，是用來為自己的生活和健康服務(wù)的，為了提高自己的生活質(zhì)量和健康水平，“該出手時(shí)就出手”。<br>?<b>2、有病別拖<br></b>老人的身體如同一部運(yùn)轉(zhuǎn)了幾十年的機(jī)器，要經(jīng)常進(jìn)行“檢修”（體檢）。有些“零件”出點(diǎn)問題亦屬正常，但一有異常，要及時(shí)求醫(yī)，避免小病拖成大病，耽誤最佳治療期。這樣，自己少受罪，子女也少受累。<br>?<b>3、有氣別忍</b><br>人活于世，與各種人相處，生活中、交往中隨時(shí)都可能遇到這樣那樣不順心的事，有“氣”是客觀存在的。但有氣別忍，因?yàn)槿虤鈩t氣結(jié)，氣結(jié)則病生，就是平常說的“慪出病”。<br>?<b> 4、有事別急<br></b>俗話說，心急吃不了熱稀飯。也許你有許多著急的理由，但千萬要記住欲速則不達(dá)的道理。應(yīng)放慢生活節(jié)奏：慢一點(diǎn)，有利于穩(wěn)妥處理各種事情；慢一點(diǎn)，好欣賞人生旅途的美麗風(fēng)景。</h1> <h1>? <b>5、有欲別貪<br></b>人人都有欲望，老年人也不例外，如食欲、情欲、利欲、名欲等，但一定要把握好底線。切不可嗜欲、貪欲、縱欲，否則會(huì)攪擾你平安、平靜的老年生活，甚至害己害人害家庭。<br>?<b> 6、有勞別過</b><br>人老要服老，切忌逞能，別去碰那些力所不能及、勉為其難的事。做點(diǎn)家務(wù)，別過分操勞，玩牌玩博，別加班加點(diǎn)。既關(guān)愛家人，又心疼自己，珍惜手中的幸福，要抓緊時(shí)間享受生之樂趣，體驗(yàn)活之幸福。<br>? <b>7、有怨別記<br></b>在幾十年的人生旅途中，每個(gè)人都會(huì)有或大或小的恩怨情仇，但請(qǐng)注意別將怨啊仇啊帶到老年。古人的長壽經(jīng)驗(yàn)中有“三忘記”，即忘記恩怨、忘記年齡、忘記疾病。把“忘記恩怨”列為榜首，足見有怨別記的重要。<br>? <b>8、有友別忘<br></b>不可否認(rèn)，老人年紀(jì)越來越大，朋友會(huì)越來越少，也就越來越孤單。所以，珍惜朋友，對(duì)老年人來說更為重要。<br>走出家門，多接觸社會(huì)、多融入人群、多交益友和摯友。這有益于趕走寂寞和孤獨(dú)，也有益于延緩和推遲生命衰老。</h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">老年八悟</font></b></h1><h1></h1><h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1>?<b> 1、世界上最珍貴的不是金錢<br></b>而是時(shí)間、健康、感情。因?yàn)?，金錢能買到鐘表，卻買不到時(shí)間。金錢能買到藥品，卻買不到健康。金錢能買到戒指，卻買不到真愛。<br>? <b>2、錢不管拿多少<br></b>它都是用來為人服務(wù)的。如果花錢能買到休閑快樂，能減輕勞累，那何必捂緊錢袋子呢？捂了大半輩子，到了該吃就吃、該穿就穿、該玩就玩的時(shí)候了！<br>? <b>3、把不喜歡的人請(qǐng)出自己的生活<br></b>你不需要的東西，再好都是垃圾。記住要經(jīng)常定期清理，把不要的東西處理掉，把不喜歡的人請(qǐng)出自己的生活。<br>?<b> 4、晚年要由自己來設(shè)計(jì)<br></b>你有高質(zhì)量的設(shè)計(jì)，你便有高品質(zhì)的晚年。要趁夕陽趕一程，干自己所樂干的事，干自己未競之事，在老當(dāng)益壯中實(shí)現(xiàn)人生之夢(mèng)。</h1> <h1>? <b>5、改變一下自己的態(tài)度<br></b>不要心郁氣結(jié)，跟自己過不去。人到老年，什么事都看透了，無論如何自己不要跟自己過不去，一定要善待自己莫煩惱。<br>?<b> 6、生命是有盡頭的<br></b>這種感悟使你行動(dòng)起來，去做一些很想做，但以前總也沒有做的事情，有時(shí)，甚至用你意料不到的方式！<br>? <b>7、做個(gè)安靜的看客</b><br>東奔西走，竭力想去改變的不是別的，恰恰是他們自己。幾十年的時(shí)光換來的不是別的，而是心如止水。<br>? <b>8、人到老年，如日到夕陽<br></b>雖然美麗，卻是黃昏。請(qǐng)珍惜今日，善待明日，才可以做到無悔的今生！</h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">《晚秋》</font></b></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">年紀(jì)大了，</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">這五種朋友要深交</font></b></div></h1><h1></h1><h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1><b>1、真誠陪伴的朋友<br></b>年紀(jì)大了，除了家人，朋友就是最長情的陪伴。朋友不用多，真誠就行；感情不論久，用心就行。一定要找一個(gè)和自己一樣，沒心沒肺、能忍能讓，真誠實(shí)意的朋友。<br><b>2、傻得真實(shí)的朋友<br></b>真實(shí)的朋友，很實(shí)在很善良，容易感動(dòng)，也容易滿足。簡單坐在一起，就能讓你的心里感到很舒服、踏實(shí)。六十歲以后，就要找?guī)讉€(gè)傻得真實(shí)、相處不累的朋友。<br><b>3、能夠懂你的朋友</b> <br>懂你的人，知道你在乎什么，不喜歡什么，還會(huì)一直在旁邊幫助你、支持你、欣賞你、信任你，十分暖心。六十歲以后，懂你的朋友不奢求太多，一個(gè)就夠了。</h1> <h1><b>4、幽默有趣的朋友</b><br>有趣的人，不僅十分幽默，帶給你歡樂，更重要的是他們能把生活過得有滋有味，能讓你對(duì)生活充滿熱愛。六十歲以后，人生雖過半，但余生還很長，一定要和有趣的人做朋友。<br><b>5、充滿正能量的朋友</b><br>正能量是一種很神奇的東西，它可以通過朋友來傳播的。充滿正能量的朋友，能在你失落的時(shí)候給你鼓勵(lì)，能在你迷茫的時(shí)候給你指導(dǎo)，從此人生不一樣。六十歲以后，一定要有幾個(gè)正能量的朋友，補(bǔ)充能量，積極向上。</h1>