<h3>又是周日啦，難得休息給家人們做飯！</h3> <h3>戰(zhàn)友家無公害心里美蘿卜，甜甜的。我切的刀工還可以吧。</h3> <h3>蘿卜皮可不要丟掉，拌一個(gè)糖醋。</h3> <h3>黃瓜是孫女孫子最愛，孫女蓮子自己動(dòng)手洗，切，拌。享受食物的加工過程。賣相不好，味道超好！</h3> <h3>孫女穿上肯德基的圍裙挺漂亮。</h3> <h3>杏鮑菇配木耳，加一點(diǎn)里脊肉絲。每天要吃菌類。</h3> <h3>胡蘿卜炒雞蛋是營(yíng)養(yǎng)益智好搭配。</h3> <h3>肉燉豆角土豆，老少皆宜！</h3> <h3>麻辣海鮮香鍋，是大食府的專屬。</h3> <h3>主食是香米。</h3> <h3>食物要搭配，每天吃12種以上食材，涼熱，炒燉，香辣，葷素……彩虹原則</h3> <h3>學(xué)習(xí)《中國(guó)居民膳食指南》，食物多樣，谷類為主，吃動(dòng)平衡，健康體重。</h3> <h3>配普洱茶飲料！很棒的午餐。</h3><h3>這是一家四代7口人的營(yíng)養(yǎng)餐！</h3>