<h3>2017年10月9號，響應(yīng)羨玲大團隊“萬人足灸”，我開始了為期14天的足灸打卡，雖說幾次中斷，但一直享受堅持，體驗足底灸的好處！</h3><div>立冬了，整理整理足灸資料和打卡心得，也是一種享受哦??</div> <h3>打卡第一天</h3><h3>灸腳底～清理人體最底端的下水道</h3><div>灸腳趾～讓痛風(fēng)無處遁形</div><div>灸腳弓～消滅癌癥隱患</div> <h3>足灸打卡第二天，腳大拇指好燙，大拇指是大腦和腦垂體反射區(qū)，那就對了[憨笑][憨笑][偷笑]<br></h3> <h3>足灸打卡第三天</h3><div>艾柱煮水泡腳后再灸效果更好！</div><div>今天勇敢地把腳大拇指繼續(xù)貼上，怕燙還特意隔了姜，不料卻變成整個腳底都明顯比昨天燙了[偷笑]幾個意思？期待打卡結(jié)束時能疏通到正常的溫熱狀態(tài)[呲牙]</div> <h3>出差又耽誤2天，繼續(xù)打卡沒錯，養(yǎng)生貴在堅持！</h3> <h3>?? 為什么要艾灸足底？因為人體的腳底反射區(qū)特別多，是人體的第二心臟，艾灸足底可以調(diào)理五臟六腑，從而提高氣血循環(huán)，溫暖過冬天。經(jīng)絡(luò)瘀堵了，穿再多的衣服都會感覺冷，所以，打通經(jīng)絡(luò)是關(guān)鍵！ </h3><div> ??做個面膜，來個足灸，睡個好覺，完美??</div> <h3>足灸打卡第六天</h3><div>泡~修~剪~灸，這不就是一個全套足療嗎[呲牙]</div><div>腳大拇指和足弓還是燙，因為這幾天正有點上火??但是已經(jīng)成功避免了一場似乎會需要走熱感加冷感全程的趨勢！就咳嗽和咯了點痰而已[鼓掌][轉(zhuǎn)圈][勝利]而足根尚無太大灸感，問題喲</div><div>所以，艾自己，絕不含糊！</div> <h3>????腳底秘?碼灸打卡第七?天????</h3><div> 足底是人體第二心臟， 灸足底，通經(jīng)絡(luò)，暖全身，利健康。</div><div> 出差又使中斷3天，可是灸療的持續(xù)作用沒得說，今天就已經(jīng)不那么燙啦[調(diào)皮]</div> <h3>千里之行始于足下</h3><div>足灸打卡第八天！</div><div>太溪太沖涌泉三陰交，那是必灸穴位[呲牙]</div> <h3>足灸打卡第九天[調(diào)皮]</h3><div>時間過得好快，??你堅持艾了嗎？</div><div>??????溫馨提示：艾灸養(yǎng)生最基本最簡單的就是艾灸腳底，因為腳底是人體五臟六腑的反射區(qū)，還是我們?nèi)梭w排毒的窗口！如果接受不了起泡，發(fā)癢等艾灸排病反應(yīng)，那就先經(jīng)常艾灸足底，趁著三九天來臨之前，堅持風(fēng)火輪灸也是極好的哦????</div> <h3>足灸打卡第十天！</h3><div><br></div><div>一場秋雨一場寒，天氣越來越冷，讓自己的腳擁有足夠的溫暖！</div><div><br></div><div>真真美麗的生命之火啊有木有[呲牙][呲牙][鼓掌]</div> <h3>足灸打卡第十一天！</h3><div>樹枯先枯根，人老先老腿，腳的保養(yǎng)非常重要[偷笑][鼓掌]灸通人體下水道，可以最大限度減少排病反應(yīng)！</div> <h3>足灸打卡第十二天[愉快]</h3><div>寒從腳起，當艾成為習(xí)慣，一身溫暖[勝利][轉(zhuǎn)圈]</div> <h3>足灸打卡第十三天</h3><div>有空就要艾自己艾家人艾享受[偷笑][呲牙]</div> <h3>九九重陽就要灸灸，艾自己艾家人！</h3><div>足灸打卡第十四天[轉(zhuǎn)圈]</div> <h3>14天的連續(xù)足灸，讓自己避免了一場可能的重感冒，讓接下來的有人開始喊冷的天沒感覺多冷。打卡只是形式，足灸儼然已成習(xí)慣，平衡寒熱提高免疫，養(yǎng)生貴在日常重在防未??！</h3> <h3>足灸點滴享受</h3> <h3>足灸點滴享受</h3> <h3>足灸點滴享受</h3> <h3>足灸知識點滴</h3>