汊河冬之晨曲1118弓青 <h3>今天是2017年的11月18日周六，適逢我們暴走一族相約到汊河晨練的日子。河邊刮著有點刺骨的寒風，如果不戴手套，一會兒就會被凍的顫抖，還好，我們都做好了準備。雖然穿得單薄，但越走越熱，走到橡膠壩時東方已呈現(xiàn)日出的景象。穿過半邊結冰的河水，暴走繼續(xù)，當走到南高基山頂時，太陽已經(jīng)從東方升起，照在了廣袤無垠的大地，頓時一股暖流涌遍了全身！今天，空氣質量優(yōu)，氣溫較低，對大家鍛煉的價值很大，連續(xù)暴走100分鐘，走了12000步！</h3>