<h3 style="text-align: left;"> 上海馬拉松回來(lái)已經(jīng)兩個(gè)禮拜了，懶懶散散不愿提起筆來(lái)，不愿去回憶那場(chǎng)讓我一輩子難忘的奔跑！為何？ </h3> <h3> 申愛(ài)到底！當(dāng)你對(duì)一件事，一座城市，記憶深刻到骨子里；當(dāng)你一次次努力，奔著自己想要的方向去揮灑汗水！或許，你會(huì)明白我此刻復(fù)雜的心情！</h3> <h3>42.195公里</h3><h3>是千百個(gè)晨昏奔跑累積的實(shí)力</h3><h3>是無(wú)數(shù)滴汗水流淌匯聚的信心</h3><h3>是歸零再出發(fā)克制驕躁的從容</h3><h3>是一次一次突破不可能的進(jìn)步</h3><h3>這段話是我在跑完上馬的那一刻寫(xiě)下的，可是，你是否又知道，這些文字里點(diǎn)點(diǎn)滴滴的故事？</h3><h3><br /></h3> <h3>當(dāng)然，我不是一個(gè)人在奔跑！身邊總有那么一群可愛(ài)的伙伴！當(dāng)酷暑來(lái)臨，揮汗如雨的季節(jié)，我們沒(méi)有任何理由退縮、因?yàn)?，我們有著共同的?mèng)想，共同的愛(ài)好！</h3> <h3> 9.11號(hào)上馬公布中簽的日子。一切的努力，只為等待這個(gè)結(jié)果！10點(diǎn)公布結(jié)果，然而我從早上睜開(kāi)雙眼的那一刻，就不停的點(diǎn)擊著上馬app，一遍遍不厭其煩的點(diǎn)開(kāi)，再點(diǎn)開(kāi)！仿佛回到了學(xué)生時(shí)代等待考試成績(jī)單的瞬間，緊張、期待、糾結(jié)......還好，上海仍然愛(ài)我，很順利的中簽了！</h3><h3> 同事看我激動(dòng)的表情忍不住問(wèn)：報(bào)名收費(fèi)嗎？</h3><h3> 要</h3><h3> 去參加馬拉松有錢分嗎？</h3><h3> 沒(méi)</h3><h3> 住宿車費(fèi)要自己花錢嗎？</h3><h3> 要</h3><h3> 能跑到前三嗎？</h3><h3> ......那是黑人的事</h3><h3> 全馬是多少公里？</h3><h3> 嗯......差不多溧陽(yáng)市區(qū)到社褚監(jiān)獄那吧！</h3><h3> ......你腦子有病吧？</h3><h3> 嗯！有??！病的不輕！</h3> <h3> 30公里的拉練，在一群有趣的人陪伴下，很順利！一路上看著大姐模仿王叔叔特有氣質(zhì)的跑姿，笑到臉抽筋。我們玩的不亦樂(lè)乎，就是辛苦了一路開(kāi)車尾隨的后勤，一會(huì)紅牛，一會(huì)巧克力，一會(huì)面包！這后勤給個(gè)滿分！</h3> <h3>11.11背上行囊，和幾個(gè)好友一路天南地北地暢聊到上海！對(duì)于上海魔都，熟悉而又陌生著！外灘、白渡橋，南京路，都是以前上班、回家必經(jīng)之路！魔都的夜，依然很美、可是行色匆匆，來(lái)不及細(xì)細(xì)回味！</h3> <h3>有一種快叫上海！</h3><h3>感受上馬之路</h3><h3>傳遞上海溫度</h3><h3>11.12這天終于到來(lái)！仿佛等了一個(gè)世紀(jì)！</h3><h3>寫(xiě)到這里，仿佛又有了文章開(kāi)頭的那種情緒，不愿回憶！不是因?yàn)楸寂艿倪^(guò)程太痛苦，只是因?yàn)樘篮?，太珍惜，所以不舍將這份回憶就這么輕易的敘述！</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3> 早上六點(diǎn)多，我們就來(lái)到了上海的標(biāo)志性景點(diǎn)，外灘金牛廣場(chǎng)！很快，我被淹沒(méi)在38000多的人群中</h3><h3>整座上海，為我們開(kāi)路，每個(gè)下一秒，都是突破！</h3><h3> 起跑前，隊(duì)友就和我再三強(qiáng)調(diào)，前幾公里不能跑快，不能跑快、壓住、壓??！</h3><h3> 好吧，我努力控制一下爆發(fā)的小宇宙吧！我以6分多的配速跑了兩公里，因?yàn)樘o張，去了趟WC</h3><h3>唔！仿佛輕松好多，也找回了狀態(tài)！</h3><h3> 5公里左右，路過(guò)了最繁華地段～南京路。耳邊傳來(lái)熟悉的"小蘋(píng)果"，不知此刻沉醉賽事其中的你們，是否注意到賽道的左手邊，一位可愛(ài)的大叔高舉著手上的小音箱。他應(yīng)該是一直單曲循環(huán)著這首小蘋(píng)果為我們歡呼加油！因?yàn)椋ツ?，他也在，也是這首歌！或許他每年都在！陽(yáng)光恰如其分地灑在我的臉上，一陣陣溫暖......</h3><h3> 13公里的時(shí)候，感覺(jué)狀態(tài)很不錯(cuò)，看了一下手表，配速550，心率155，還行。不自覺(jué)地加快了腳步。</h3><h3> 15公里，一個(gè)轉(zhuǎn)身，發(fā)現(xiàn)身邊的小伙伴不見(jiàn)了，估計(jì)又被我不小心弄丟了吧……也罷，跑步本身就是一場(chǎng)孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，那就一個(gè)人好好享受這份孤獨(dú)！</h3><h3> 17公里，跑到這里感觸頗多！去年的半程馬拉松，因?yàn)闆](méi)有跑量，一心追求速度，跑到這兒腿抽筋了。跑過(guò)馬拉松的知道，抽筋意味著什么，可想而知，去年的半馬我是如何在最后的幾公里舉步維艱的！一切，只因?yàn)橄胍奶?，高估了自己的?shí)力。</h3><h3> 就這樣一路思緒萬(wàn)千，頭腦清醒的奔跑著！這次，我很清楚，自己要怎么跑，如何勻速！不知不覺(jué)21公里就那么輕松的完成！</h3><h3> 上海的補(bǔ)給堪稱完美！但是不敢停留太長(zhǎng)、回想平時(shí)群里倒哥分享的全馬經(jīng)驗(yàn)，一邊慢慢跑，一邊小口喝水。這樣可以避免停下來(lái)，因?yàn)楣?jié)奏亂了，后面會(huì)很難堅(jiān)持！ 特別提一下那個(gè)大大的葡萄超級(jí)棒，飛奔過(guò)去抓了一大把，吃了四五個(gè)后，偷偷滴塞進(jìn)了腰包......本來(lái)是想留給隊(duì)友吃的，結(jié)果沒(méi)忍住，因?yàn)樽詈蟮膸坠?，這些葡萄發(fā)揮了巨大的作用，每當(dāng)感到一點(diǎn)疲憊的時(shí)候就愉快地丟一個(gè)嘴里......</h3><h3> 31公里，好像開(kāi)始興奮起來(lái)！配速在540左右。在我飛奔的時(shí)候隱約聽(tīng)到有人喊我老鼠，回頭一看，居然是上海的小伙伴！不過(guò)，看那家伙，神色好像不對(duì)。果然，他說(shuō)跟著415兔子跑崩了……給了他一個(gè)燦爛的笑容，對(duì)他說(shuō)：我不能慢下來(lái)，你跟著我跑吧。他愉快的點(diǎn)頭，傻笑著跟在后面，可惜一公里后，回頭，好吧……又給我甩了，兄弟，自求多福吧、姐，飛了......</h3><h3> 飛啊，飛??！撲通！39公里開(kāi)始，兩條小腿明顯感覺(jué)發(fā)麻。我知道，這是要抽筋的前奏，這個(gè)時(shí)候，必須調(diào)整好心態(tài)。師傅說(shuō)的，當(dāng)感到雙腿吃力，提不起來(lái)時(shí)，可以試著加快步頻，小碎步慢跑?？纯葱穆?65，還好，還好，沒(méi)有170！配速降到6分左右，對(duì)我來(lái)說(shuō)，第一次全馬安全健康完賽就好</h3><h3> 41公里，身與心都已經(jīng)疲憊到了極點(diǎn)！路上好多人已經(jīng)開(kāi)始停下慢慢走，路過(guò)他們我都會(huì)說(shuō)一句，加油！有的跑者會(huì)給我一個(gè)感激的笑容，有的因?yàn)槲业囊痪浼佑?，慢慢提起腳步奔跑起來(lái)！這一路，我們不是孤獨(dú)的，身邊總會(huì)有陌生的跑者經(jīng)過(guò)，我們都互不相識(shí)，但是，我們目標(biāo)是一樣的，方向是一樣的！</h3><h3> 前面，轉(zhuǎn)彎，體育場(chǎng)到了，我們的終點(diǎn)就在眼前！成排的攝像機(jī)，路兩邊熱情的群眾，他們高呼著：加油！加油！當(dāng)一個(gè)和兒子差不多大的小朋友興奮的對(duì)我喊了一句：阿姨加油！我再也忍不住淚奔了......長(zhǎng)這么大，第一次給自己感動(dòng)哭了，那種心情，或許只有經(jīng)歷過(guò)那42.195的人才能體會(huì)！</h3><h3> </h3><h3> </h3><h3> </h3><h3><br /></h3><h3> </h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3> </h3> <h3>這兩張圖片，你發(fā)現(xiàn)什么了嗎？這是這我們結(jié)束回賓館的路上，站在賽道的對(duì)面拍的。仔細(xì)看會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們大多數(shù)都在走。站在馬路對(duì)面，我們對(duì)他們高喊：終點(diǎn)就在前面，你們是最棒的！</h3><h3>他們?cè)趫?jiān)持，他們?cè)谂?，雖然在走，但是他們沒(méi)有放棄奔跑，沒(méi)有放棄心中的夢(mèng)想！</h3> <h3>再回首那些曾經(jīng)走過(guò)的路途，才發(fā)現(xiàn)那些泥濘的路上留下了很多自己的腳印。馬拉松亦是如此，跑過(guò)，腳知道！第一次上馬，成績(jī)已經(jīng)沒(méi)有任何意義，享受過(guò)程就足矣！</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>人生的道路，"跑下去"未必繁花似錦，但"停下來(lái)"一定枯枝萎葉，世道人心，無(wú)不如此。?健健康康地奔跑下去吧—女超人、飛天鼠、打不死的小強(qiáng)！ </h3><h3> 部分圖片感謝原作者</h3><h3> </h3><h3> </h3><h3> </h3>