<h3> 我們經(jīng)常會問快樂是什么？我們?nèi)绾尾拍芸鞓纺兀?1月27日，城區(qū)31校誠邀中國心理學(xué)會會員趙宏藝教授蒞臨我校，讓我校教師聆聽了一個別開生面的心理講座。</h3> <h3> 趙教授優(yōu)美的聲音，舒緩的語言，讓在座的老師們閉上雙眼，放松心情，感受自己的內(nèi)心世界。這一刻的我們，沒有浮躁、沒有焦慮、沒有嘈雜，只有寧靜與安詳。</h3> <h3> 如何才能保持快樂的心情？趙教授認為，心態(tài)很重要。一個人如果可以保持好的心態(tài)，就會使人具有良好的適應(yīng)能力和生命的活力，并能充分發(fā)揮自己的才能和潛力。通俗來說，就是他不僅自己感到快樂，而且各方面都會表現(xiàn)得很出色。</h3> <h3> 當(dāng)我們遇到負面情緒該怎么辦呢？在現(xiàn)實生活中，難免有不愉快的時候，如果對不良情緒不能正確對待，不加以及時調(diào)節(jié)、釋放，就會影響人的工作、學(xué)習(xí)、生活，進而導(dǎo)致心理疾病，危害人的健康。因此，趙教授認為我們應(yīng)該學(xué)會傾聽、放聲高歌或痛哭一場，這樣才能使我們擁有健康快樂的人生。</h3> <h3> "讓快樂成為常態(tài)"，讓我們每一位教育工作者帶著這種心態(tài)踏實的完成自己的使命，既然命運已經(jīng)定奪在這里，那么我們就要讓自己在這里快樂工作一輩子，幸福健康活一生。</h3>