<h3>西紅柿炒雞蛋，又名番茄炒蛋，是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴。烹調(diào)方法簡單易學(xué)，營養(yǎng)搭配合理。色澤鮮艷，口味宜人，爽口、開胃，深受大眾喜愛。其營養(yǎng)價值豐富，具有營養(yǎng)素互補的特點以及健美抗衰老的作用。西紅柿忌與石榴、螃蟹、冰棒、紅薯、白酒、豬肝、魚肉等類同食。</h3> <h3>《西紅柿炒雞蛋》<br></h3><div>主要食材</div><div>雞蛋，西紅柿（番茄），食用油，鹽，</div><div>分類：家常菜，普通系</div><div>口味：略咸，甜或酸</div><div>別名：番茄炒蛋</div><div>特色：色澤鮮艷，清甜爽口</div><div>用途：普通的家常菜</div><div>其中我們還準備了必不可少的廚具</div> <h3>所有的食材都準備了哦，現(xiàn)在就由我們熱烈歡迎助教老師李紫綺媽媽講解番茄炒雞蛋的營養(yǎng)成分及我們炒時注意的安全事項吧！小朋友一定要認真聽哦！</h3> <h3><font color="#ed2308"><b><i>步驟一</i></b></font>：在開始做時我們一定要洗干凈喲！然后番<font color="#010101">茄去皮，對半切，同時在切的時候一定要注意自己的手哦！</font></h3> <h3><b style="color: rgb(237, 35, 8);">步驟二：</b><font color="#010101">我們需要</font><font color="#010101">把番茄切成番茄丁哦！這樣才能更入味，小朋友們吃著才會更香，也不容易噎著哦！</font></h3> <h3><font color="#ed2308">步驟三：</font><font color="#010101">我們拿出2個雞蛋，打入碗中，然后將雞蛋打散哦！</font></h3> <h3><font color="#ed2308">步驟四：</font>開油鍋，放入少許油，將雞蛋放入翻炒。等變成金黃色、出香味的時候，就可以將切好的番茄丁倒入鍋中了哦！此時可以調(diào)味了呦，加入鹽繼續(xù)翻炒幾下，起鍋咯！哈哈</h3> <h3>老師示范做完了，我們就要分小組請小朋友上來做啦！看！小朋友認真學(xué)習那個樣子，真招人喜歡呀！每個小朋友都是全神貫注的，真希望時間停留那一刻！</h3> <h3>最后，看！這群小吃貨，你看我一下我看你一下，還真是可愛！每個小朋友都吃得很香大口大口的，大部分的小朋友都吃了兩三碗，看著他們的樣子我都餓了哦！</h3>