<h3>7月和一群玩超馬的朋友去Tahoe越野拉練加持了腿力以后，就長了了在今年生日月跑個50公里/31英里超馬的草。12月2日在印第安納州的這個Dino50/50，是印跑團(tuán)和芝加哥跑團(tuán)很多跑友推薦的，也正好是我半鐵賽事后的三周，離明年的波馬訓(xùn)練周期開始也有兩周，有足夠的時間恢復(fù)，看了一下機票，就決定下來了。</h3> <h3>周四一早飛往印第安那不勒斯，又見到王天和Hattie夫婦，去年11月的牦牛馬的時候認(rèn)識了他們和當(dāng)?shù)赜∨軋F(tuán)的許多跑友，和超馬的緣份也是從那個時候開始的。下午去卡梅爾小鎮(zhèn)印跑團(tuán)的基地慢跑，逛逛小鎮(zhèn)上的特色小店</h3> <h3>又淘到一個寶貝：八音首飾盒。這是我到處浪蕩唯一會買回家的東西。</h3> <h3>和印跑團(tuán)的跑友們晚餐。去年飛去牦牛馬本來是私兔小英跑半馬的，可惜受傷了不能跑改當(dāng)后援啦啦隊，就此和印跑團(tuán)結(jié)緣，認(rèn)識了王天，也就有了玩超馬的機緣</h3> <h3>周五包完餃子吃完午飯，就啟程前往Dino了。</h3> <h3>大概一個半小時，黃昏時分到達(dá)駐地。其他分隊的跑友們也陸續(xù)到達(dá)。</h3> <h3>起點終點和駐地是一個教堂的retreat中心，由主堂和幾座cabin組成，我們一行22人分別來自芝加哥印地和佛州，和往年一樣同住有四個房間28個床位的橡樹別墅，房間里是上下床，自帶睡袋床上用品洗漱用具，每個房間都有獨立的浴室衛(wèi)生間，大廳里有廚房，還有一架鋼琴。</h3> <h3>領(lǐng)了參賽號碼，吃完賽事主辦方提供的晚餐后，大家?guī)蠀①惷弊雍嫌?，男生們都很聰明的戴了帽子的黑色那面?lt;/h3> <h3>回到住處，拿出各自帶來的酒水，拿手小菜糕點零食，跑友勁松是有著童子功的鋼琴大師，加上李磊的吉他，貝貝的天籟之音，黃蓉的舞蹈，迪諾越野賽就從這歌舞晚會開始了。直到最后一車碧波和少平到達(dá)以后，大家陸續(xù)回房間休息。22人住的大別墅，晚間各屋的呼嚕聲此起彼伏又是另一個交響音樂會，此處省略一萬字。</h3> <h3>一早4點多開始就有人起來梳洗，也有人一夜沒睡起來廚房撈東西吃。</h3><h3><br /></h3><h3>這次的22人中，六個跑50邁，兩個跑10公里，其他14個跑50公里</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>早上溫度33度，一直在室內(nèi)等開賽才出來起點，倒也不覺得冷。</h3> <h3>超馬女王高碧波50邁準(zhǔn)備出發(fā)。這是第四次和碧波一起跑比賽了。第一次是2017波馬，第二次是陪跑碧波2017酷鉆100中的10邁，第三次是一起在Napavilles 當(dāng)半馬官兔。這個比我小了整整一輪的碧波真是超馬界的傳奇人物，想知道她的故事，點這里</h3> <h3>芝加哥的丹睿姐50邁準(zhǔn)備出發(fā)，我們一起跑過波士頓和柏林，她也是那種說跑就跑而且全馬背靠背都能PR的那種快馬，榜樣啊！</h3> <h3>7點半50邁的參賽選手出發(fā)，8點50的出發(fā)，8點半10邁歡樂跑的出發(fā)。</h3> <h3>賽道是10英里的路程繞圈，50英里的繞5圈，50公里的繞3圈，10英里的歡樂跑繞一圈體驗。每圈都會回到起/終點，有室內(nèi)的休息室可以放需要替換的衣物東西，每三英里處有補給站，所以自己不需要帶太多東西。帶上登山杖就出發(fā)了。</h3><h3><br /></h3><h3>第一次參加這樣的比賽，也不知道地形如何該跑怎樣的速度，就算看過地圖海拔圖但沒跑過還是一點概念都沒有，沒有任何目標(biāo)完賽體驗越野不受傷就好，就跟著別人后面慢慢跑唄。</h3> <h3>深秋的落葉飄得滿山遍野，仔細(xì)觀察可以看出腳下的路徑，在轉(zhuǎn)彎或岔路口都有明顯的標(biāo)記，前面沒人的時候倒也不會迷路。倒是被樹葉遮蓋的路上的樹根和石頭很容易崴腳，腳下特別小心翼翼。跑出去沒多久就開始爬坡，我拄著登山杖爬都困難的坡，人家大牛是蹭蹭的往上跑的，到了下坡更是陡得嚇人，只能慢慢往下挪，一腳沒踩穩(wěn)整個人順著樹葉滑下去，還好沒有大礙，可是可是，人家大牛一樣一溜煙的跳著往下跑，一會兒就不見人影了。這跑山真的要練啊，往上爬的速度大家都差不到哪里去，可下山的功夫好的就能把你甩出幾里地去。反正這次是來巡山的，就慢慢顛吧。</h3> <h3>三邁第一個補給站看到跑50邁的碧波折回，high 5以后她就走了，我把補給站桌上的東西都看了一遍，最后拿了一根香蕉，念叨著那個藍(lán)鴉隊Kawasaki的Joke: monkey never cramps, monkey eats banana. 高高興興地繼續(xù)趕路。</h3><h3><br /></h3><h3>跑熱了把參賽帽扒了，讓后面追上來的給塞到背包里，下了兩個大坡，把手套也摘了。六邁到了第二個補給站，拿了一根咸餅干棒叼在嘴里，想著那天團(tuán)跑完也是這么叼著一根咸餅干條被人家誤以為是在抽雪茄，偷笑著繼續(xù)趕路。</h3><h3>快到9邁了又回到第一個補給站，遠(yuǎn)遠(yuǎn)又看到碧波迎面跑過轉(zhuǎn)彎上山，她這都不知道是第幾圈了，認(rèn)真的跑者哪像我一樣站站停下吃吃喝喝</h3><h3><br /></h3><h3>不覺中到了終點站完成一圈，看看表正好兩個半小時，去休息室換了一雙襪子，那雙長統(tǒng)襪有點兒大感覺右腳拇趾有點磨，于是為了保險起見換了短的五指襪，找不到凡士林，就抹了一點少平留在包外的止痛油，之后倒也沒打泡。把包里的帽子手套都掏出來，脫下已經(jīng)濕透了的風(fēng)衣一起放進(jìn)drop bag里，就出發(fā)開跑第二圈了。</h3><h3><br /></h3> <h3>剛跑沒多久就感覺右腳腳腕疼，怕受傷只能減慢速度，這時候就感覺有點冷了，脫了風(fēng)衣但里邊的衣服也都是濕的，這個時候10點多，太陽還沒有出來，有點后悔不該把衣服手套都扔在休息站的，轉(zhuǎn)到第一個補給站，抓了兩個暖手寶，拿在手上嫌麻煩，就直接塞胸口了，上了第一個坡，慢慢下的時候，碰到了少平，就一路結(jié)伴跑了一路。最后一圈遇到丹睿姐。狀態(tài)很好。</h3><h3><br /></h3> <h3>芝加哥的周明，我們這次的隊長。</h3> <h3>芝加哥的李磊，一起跑過芝馬，酷轉(zhuǎn)100。9 月在一次大鐵的騎車摔斷鎖骨還完成了140.6邁的比賽，真正的鐵人??</h3> <h3>遇到碧波。50邁的最后一圈遇到我們50K的最后一圈，真是太強大了。</h3> <h3>再遇鋼琴家歐勁松</h3> <h3>最后一個補給站。一路上逢補給站就停，特別是他們熱熱的香草番茄湯。一路上和少平吃吃喝喝說說笑笑的走跑著，最后幾邁居然還能提速。如果不是有少平一路陪伴，我真不知道這最后一圈要走多久。</h3> <h3>完賽 9:07。最后的半邁有點痛苦，天晚了太陽下山溫度降低，那個時候腿腳已經(jīng)跑不動了更覺得冷?；氐阶√師崴疀_了快半個小時才緩過來。</h3> <h3>50K完成了，這也是今年的收官之戰(zhàn)，算是送給自己踏入黃金時代的禮物之一。要說對超馬的感覺吧，是對自己體力和毅力的一個挑戰(zhàn)。有那么多朋友一起很開心。 以后還會不會再玩？嗯……不知道，走著瞧</h3>