<h3>人過四十<br></h3><div>不睡三覺 </div><div>不吃三飯 </div><div>不交三友</div><div>才是真正的養(yǎng)生良方</div><div>不睡三覺</div><div><br></div><div><br></div> <h3>不睡懶覺<br></h3><div>人過四十，上有老下有小。工作勤勉不睡懶覺，同時也可以為身邊的孩子樹立良好榜樣，不虛度光陰。偶爾太累的時候，睡個飽飽的懶覺也是可以的！畢竟，身心愉悅最重要！</div><div><br></div> <h3>不睡貪涼覺</h3><div>人過四十，身體的體質(zhì)在慢慢的衰弱，每個部位受涼都會成為后半生的痛苦。建議可以每周做1-2次溫補(bǔ)扶陽的養(yǎng)生項目，這樣可以把身上的寒氣驅(qū)趕，身體更健康！</div> <h3>不睡疲勞覺</h3><div>人過四十，身體已經(jīng)沒有太多的耐力。要勞逸結(jié)合。早睡早起。</div> <h3>不吃三飯</h3><div>1</div><div>不吃外飯</div><div>就是少吃，或不要在飯館吃飯。一來不衛(wèi)生，二來也因為中年應(yīng)好好享受天倫之樂，多在家陪伴家人吃飯比較好。</div><div><br></div> <h3>不吃油膩飯</h3><div>人過四十不要吃油膩的食物。因為要對自己的身體健康負(fù)責(zé)</div> <h3>不吃閑飯</h3><div>就是說人過四十孩子都大了。不要讓孩子們伺候我們，我們還能干。要跟孩子們一起做飯，才能其樂融融。</div> <h3>不交不孝之友</h3><div>就是說他連自己的父母都不贍養(yǎng)的人，不能與之做朋友。這樣的人，更不會把你這個外人放在心里。不交吹牛友</div><div>就是說平常在人多場合說大話的人。俗話說宰相肚里能撐船。</div> <h3>不交酒桌友<br></h3><div>就是說勸你喝酒的朋友不能交。人們都知道酒喝多了會傷身。俗話說酒逢知己千杯少。那只是古代的詩人為了描寫朋友當(dāng)時的相聚情景罷了。辦事的人都是沉默寡言。</div>