<h3>不知不覺已經(jīng)在英國利物浦特蘭米爾俱樂部學習九天了，真是時光飛逝歲月如梭，通過本次赴英學習，我們領略到英國教練科學又先進的訓練方法，我們需要虛心學習英國教練的教學方法，也要學習英國教練教球風格：鼓勵 嚴謹 生動 幽默 注重細節(jié)等等，同時我們也要客觀的看待問題，要取其精華去其糟粕。</h3> <h3>在這期的培訓學習中，切身體會到英國足球文化對我們的沖擊與震撼，英國國人對足球的熱愛與真誠，他們對于足球教育從幼兒－少年－青少年－成年都有自己一套完整的教育框架體系，不光教球，而且育人，真正達到了教球育人的深層教育！不由得感覺自己匱乏其身，我們需要學習的還有很多很多，整理思緒，回顧反省，端正態(tài)度積極有效的投入工作中去。</h3> <h3>12月9日下午我們在特蘭米爾主場觀看了特蘭米爾與托基的比賽，本次比賽雖然是英國第五級別的比賽，但是球場里的虛席很少，場上的球員不論是拼搏精神、競技精神都值得我們細細品味，有的球員被對手犯規(guī)后裁判沒有吹犯規(guī)，但被犯規(guī)的球員立刻起身繼續(xù)投入比賽中，沒有一絲抱怨我們在觀眾席看比賽是享受，球員在場內(nèi)踢比賽同樣也是享受，球迷與球員這種融洽的氛圍讓我流連忘返，場內(nèi)的拼搏身影在我腦海中一次次循環(huán)播放。我們也感受到了英國的球迷熱情高漲的心情，在球場里有嬰兒、兒童、成年人、竟然還有坐著輪椅的老人！人們的熱情吶喊為寒冷的冬天添了一絲溫暖！</h3> <h3>12月12日上午的課程中，特蘭米爾青訓總教練安迪向我們展示了如何利用室內(nèi)五人制足球來培養(yǎng)球員，這是一種突破性的方法，打破傳統(tǒng)，推陳出新，推翻了"五人制球員不適合踢十一人制的理論"主要講了五人制足球比賽中的特點與十一人制特點的結(jié)合，五人制中快速攻防轉(zhuǎn)換，快速傳球，自己射門的隱蔽性等優(yōu)點可以讓球員更好的利用到十一人制中，這幾點如果我們能很好的結(jié)合起來那么將會打造一支強隊！</h3> <h3>12月12日下午在特蘭米爾高級營養(yǎng)師的課堂中我們學習到運動員的營養(yǎng)補充至關重要，運動員每日必須補充水、碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、類黃酮、多酚，合理的飲食搭配可以確保肌肉增長，還可以達到快速恢復和減少肌肉損傷，我們引以為準，在以后的訓練中合理搭配和保證隊員的營養(yǎng)，真正的好球員是三分吃七分練！所以合理搭配飲食是至關重要的。我們一定要讓學生們健康快樂的飲食，養(yǎng)成科學的飲食習慣。</h3> <h3>利物浦真的是一個足球天堂，人人喜歡足球，人人愛足球！連路邊的雕塑都是與足球有關，足球文化真的是浸入每個城市、每個學校、每個家庭、每個孩子！</h3> <h3>特蘭米爾的教練們每人都有自己對足球訓練獨到的見解，每人都以飽滿的激情對待自己的工作！</h3> <h3>真的好喜歡這里，這里的人民在家看足球，在外談足球，在廣播聽足球，足球文化可能需要幾十年甚至上百年的沉淀才可以有這種足球氛圍，我堅信中國在未來的十幾年幾十年一定會與世界足球強國看齊，甚至于超越歐洲足球強國！China????加油！</h3><h3> </h3> <h3> 通遼第五中學邰梟男</h3>