<h1 align="left"><br></h1> <h3>為什么我們明明很努力，<br>卻還是感覺到焦慮和壓力？<br>為什么我們不斷證明自己，<br>卻仍然無法獲得認同和肯定？<br>為什么我們不論做什么，<br>在親密關系中依然充斥著誤解和傷心？<br>為什么我們想給孩子最好的愛，<br>對待孩子的方式卻還是和父母對待我們一樣？<br>為什么我們學習了很多的知識，<br>知道了很多的道理，但回到生活中還是用不上？<br>究竟是什么限制了我們？<br>究竟又是什么讓我們無法發(fā)揮自己內在的潛能？<br>其實那些早已淡忘的童年創(chuàng)傷，一直在潛意識中困擾你、傷害你、控制你。<br></h3> <h3><p> 內在小孩就是孩子般的敏感、直覺力、好奇心、想象力、天賦智慧和感受感覺的能力，并沒有隨歲月的流逝和成長而改變或衰退。當我們年幼時，因為我們的心靈經常不能得到滿足和安慰，使得我們的內在形成一個被隱藏的敏感脆弱空間，如同一個沒有長大的孩子。等到我們成年后，一旦遇到挫折，就會被這個內在小孩接管，沉浸于痛苦中，做出不負責的行為，造成我們在關系中的掙扎和受苦。孩子是沒有勇氣和智慧來面對他所遭受的傷害的，但是身為成年人，我們有足夠的成熟度，就像安撫、疼惜自己的孩子一樣，去療愈我們的內在小孩。一旦我們的內在小孩得到了療愈，他的喜悅、創(chuàng)造力、生命力、信任等特質就能毫無阻攔地表達出來，為我們的生活帶來無窮的樂趣和希望。</p><p><br> 因為我們每個人都帶著一個這樣的內在小孩：有著深沉的恐懼和缺乏安全感的內在空間；</p><p><br> 因為當我們還是孩子時，我們經常得不到本來應該得到的來自于父母的認可、支持與愛；</p><p><br> 因為當我們還是孩子時，我們都曾感受到不被愛、不被看到、不被聽到、被指責、被比較、被忽略；</p><p><br> 因為當我們還是孩子時，我們無法清楚地去表達我們的需求和愿望。</p><p><br> <br></p></h3> <h3><p><br></p><p><b>受傷的內在小孩的若干模式</b></p><p><br>關系方面：<br>● 對親密情感充滿渴望，可每當靠近的時候又忍不住想逃開；<br>● 渴望肌膚相親，可是一旦被觸碰卻莫名緊張不安；<br>● 我們努力經營婚姻，卻還是得不到丈夫的疼愛或妻子的欣賞；<br>● 我們不斷證明自己，卻還是無法獲得父母的肯定；<br>● 我們?yōu)楹⒆由焚M苦心，卻還是無法和孩子溝通；<br>● 我們不敢說“不”，被他人侵犯界限也只會忍耐。</p><p><br>身體方面：<br>● 身體處于緊繃的狀態(tài)，敏感、失眠、抑郁、躁狂、長期噩夢；<br>● 成天勞碌匆忙，無法活在當下，容易疲勞，走神，健忘；<br>● 上癮的行為：抽煙、喝酒、暴飲暴食、吸毒、藥物依賴。</p><p><br>情緒方面：<br>● 無助感，無法感受到周圍親人、朋友的愛和支持<br>● 孤獨感，感覺和他人冷漠、疏遠<br>● 常常處在焦慮、恐懼、抑郁、悲傷、內疚中<br>● 情緒容易波動，控制不住自己的憤怒<br>● 亢奮或者麻木</p><p><br>心智模式方面：<br>● 缺乏對人的信任感，對他人和環(huán)境過度防衛(wèi)，害怕受到傷害；<br>● 負面思維，凡事總是往不好的方面想；<br>● 工作創(chuàng)乏激情、創(chuàng)新和創(chuàng)造力；<br>● 頭腦中總是有兩個聲音喋喋不休，自我爭斗。<br></p><p><br></p></h3> <h3><p><b>以成人的姿態(tài)去療愈內心的小孩</b></p><p><br> 1、內在小孩象征著我們自己在成長過程中被壓抑、忽略、否定的部分。<br>2、創(chuàng)傷分為應急性創(chuàng)傷和慢性創(chuàng)傷。<br>3、潛意識覺得足夠信任和安全，就愿意把我們心里卡住的一個個的結慢慢打開，讓它們的流動和釋放，我們就會慢慢長大，越來越有力量。<br>4、每當你對外界有反應時，記住那不是你的錯，是潛意識通過情緒給你送的禮物。<br>5、創(chuàng)傷在身體，療愈也在身體。</p><p>★頭腦層面的轉化：<br>當頭腦層面轉化時，許多內在的障礙、制約、信念將被一一瓦解。頭腦將停止分裂與沖突，我們會更加明晰、專注與單純，出現(xiàn)在頭腦中更多的是那些真正需要思考的事情，身心會進入更深的放松狀態(tài)，我們將與自己、與他人和諧相處。</p><p><br>★情緒層面的轉化：<br>深度清理情緒層面，釋放那些壓抑并影響我們生活的負面情緒，看清負面情緒背后的根源，我們不再認同這些情緒，我們的自我感從情緒層面解脫出來。我們能以一種更加深刻的方式感受世界，我們開始毫不設防、高度敞開，從我們心中自然流露出來的便是愛——無條件的愛！一種全新的認知被開啟，它將幫助我們去終結日復一日的沖突與苦難。</p><p><br>★身體層面的轉化：<br>身體層面轉化之后，人們的感官將變得敏銳，我們或許發(fā)現(xiàn)自己對環(huán)境變得敏感；我們或許開始感覺到以前感覺不到的事物；我們或許能夠感覺到別人正在發(fā)生的情緒。生活將以你從未想象過的方式自由流動，生活變得像魔術般神奇。我們將擁有一種全新的生活方式，我們將在生命之流的帶領下度過每一天！<br></p></h3> <h1><font color="#ff8a00">我們該做些什么？我們該怎么做？來吧，周瑤老師，帶你一起療愈內在的小孩！</font><br></h1> <h3><b>周瑤</b>： 國家二級心理咨詢師 <br>簡快身心積極療法心理指導師 <br>系統(tǒng)排列指導師 <br>蘇州市未成年人健康成長指導中心“蘇老師”<br>蘇州吳江區(qū)心理健康講師團優(yōu)秀導師<br>蘇州海君智慧專業(yè)培訓機構專業(yè)培訓導師<br>周瑤老師分別在北京、上海、廈門、鄭州、長沙、杭州、寧波等地開設親子工作坊，得到了聽課學員的高度好評。曾受邀為蘇州星港學校、蘇州星海小學、吳江區(qū)實驗小學、吳江區(qū)實驗初級中學、上海華東師大附小、紹興一中、紹興高級中學、常州北郊初中、順德龍江豐華中學等逾三十所學校及吳江公安局、蘇州三星半導體、米巴精密等企事業(yè)單位近30000名家長開設始親子講座，講座的形式多樣、內容豐富、可操作性強有效，得到家長的高度好評。<br></h3> <h3> <b> 喬海兵</b>：身心靈成長導師和親子教育專家，喬海兵先生攜帶他整合十余年成長帶領的積淀，為您量身定制的“喚醒身體的智慧”課程隆重到來！<br> 此課程是以身體舞動為載體，結合TA（人際交互）理論體系、NLP技巧、身體創(chuàng)傷療愈、身心平衡技法等理論體系，幫助每一位渴望身心靈成長的朋友，通過探索身體舞動的狀態(tài)，覺察個人生命系統(tǒng)中的親子、親密關系互動模式，釋放卡在身體內的創(chuàng)傷，重建自己新的生命溝通模式。<br> 課程會帶領每位朋友探索自我的生命界限，了解自己和自己的關系、自我的人生定位。<br> 這是一個繞過大腦、信任身體智慧的課程，<br> 這是一個跟身體游戲、共舞、溝通的過程，<br> 這是一個放松身體，用身體探索無限可能性的過程！<br> 這是一個讓你內在每時每刻都有真實驚喜和感動的發(fā)現(xiàn)過程！<br> 這是一個讓你修復所有身體運用局限，真正愛上自己身體的過程！<br> 這是一個在音樂和舞動中不知不覺改變親子關系、親密關系的過程！<br> 這是一個讓你的心回家，讓你的身體真正活起來的課程！<br> 本課程的特點是：在舞動中自我了解，在舞動中覺知自我，在舞動成長！<br></h3> <h3> <b><font color="#39b54a">你被這個課程吸引，說明你的身心靈渴望成長！</font></b><br> 或者你早已走在心靈成長的路上! 頭腦的學習、理性的思考，已讓你懂得很多“應該更好”的道理，可你常常感覺身不由已曾幾何時：你完全忽略了自己的身體？甚至完全忘記了自己的身體？是襁褓中被捆得結結實實時？還是學步前未被允許的爬行時？或者是未得滿足的爸媽擁抱？亦或者是被爸媽吵架嚇住時的“凍僵膠囊”？……你的身體帶著所有成長中的記憶，在你的每寸皮膚和肌肉里，將你的生命能量卡在你的身體里。將你的生命模式鎖在緊張和壓力的模式里掙脫無力！<br></h3> <h1><b><font color="#ed2308">往期學員分享</font></b><br></h1> <h3><br></h3> <h3>適合學員：<br> 1、 希望親子關系更加和諧的人。 <br> 2、渴望增進夫妻和婚姻關系的已婚、未婚的成年人； <br> 3、渴望突破自我心智模式，渴望自我成長的朋友； <br> 4、渴望深入了解自己身體，釋放身體病痛的人； <br> 5、喜歡和擅長用身體舞蹈、舞動、游戲，開發(fā)身體智慧的人； <br> 6、所有渴望提升生命質量，體驗人生幸福的人。<br></h3> <h3> <font color="#b04fbb"> 2018年1月，新年伊始，讓我們帶著新的希望，開啟一段生命療愈之旅 讓生命的自由從療愈開始！</font> </h3><h3><br>招生對象：渴望心靈成長的朋友、渴望生命自由的朋友。</h3><h3><br>時間：</h3><h3>2018年1月20-21 導師：周 瑤 <br>2018年 2月10-11日 導師：喬海兵 </h3><h3><br>課程費用：<br>※兩課連報：2280元；單報一期1280（2018年1月5日前交費雙課享優(yōu)惠價1880元，單課優(yōu)惠價1080元）。<br>※老學員復訓雙課600元，單課400元</h3><h3> <br>費用包括：培訓費、資料費、場地費（不含食宿費用） </h3><h3>地點：臨沂蘭山區(qū)人民廣場北奧斯卡生活E家精品酒店15樓醒心樂園 <br></h3> <h3> 2280元，你是選擇一件外在的大衣遮住你的恐懼，虛榮，困惑，痛苦還是選擇通過學習提升，讓喜悅，開心，舒服由內到外的溢于言表？好好愛自己不是一句空話，需要行動來支持，真真愛自己，那就行動吧！ </h3><h3>崔老師：13355395551 (微信同手機號)<br>李老師：15864855798 (微信號：li15864855798)</h3><h3>孫老師：15335497551 (下午5點以后 ) (微信同手機號 )<br>掃描二維碼更多精彩，敬請關注！</h3>