<h3> 大多數(shù)人對健康的理解，只是停留在身體上，以為不生病就是一種健康。因此，為了要維護(hù)自己的健康，他們吃綠色食品，做各種有益身體的運(yùn)動……疏不知，這種認(rèn)識理念上的誤區(qū)也就導(dǎo)致工作與生活中對孩子心理健康的少關(guān)心或少重視。幼兒園教師作為孩子的第一任教師，應(yīng)對健康有一個正確的理解?，F(xiàn)代的孩子們集萬般寵愛為一身，家長們剝奪了孩子們更多身體鍛煉機(jī)會，當(dāng)今家庭育兒方式上存在著一些重智育輕體育、重保育輕鍛煉的現(xiàn)象，在生活條件越來越好的今天，幼兒在家長、老師的過度保護(hù)下成長，減少了體育運(yùn)動的量，造成了幼兒在體能和體質(zhì)的發(fā)展有所滯后的現(xiàn)象。那么，“什么是健康呢”?《指南》是這樣定義的：健康，是指人在身體、心理和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。幼兒階段的健康，就是指發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作和良好的生活習(xí)慣和基本生活能力。陶行知先生認(rèn)為：健康是生活的出發(fā)點(diǎn)，也就是教育的出發(fā)點(diǎn)。幼兒的健康教育是根據(jù)幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)，提高健康認(rèn)識，改善健康態(tài)度，培養(yǎng)健康行為，保持和促進(jìn)健康的教育活動。它對于幼兒來說是不容忽視的一部分。</h3> <h3> 一個健康的幼兒，既是一個身體健全的幼兒，也是一個愉快、主動、大膽、自信、樂于交往、不怕困難的幼兒，只有充分地尊重幼兒，使其發(fā)揮應(yīng)有的主體性，幼兒才有可能主動、積極、創(chuàng)造性的活動?！敖】怠卑▋蓚€方面的內(nèi)容——身體健康和心理健康。生理的健康發(fā)育和心理的健康發(fā)展是有機(jī)結(jié)合、密不可分的。</h3><div>《指南》中健康領(lǐng)域分為三大部分，一是身心狀況，二是動作發(fā)展，三是生活習(xí)慣與生活能力。每一部分包含著若干個幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展的目標(biāo)，告訴我們?nèi)齻€年齡段幼兒健康教育大致可以達(dá)到什么樣的發(fā)展水平，而達(dá)到這樣的水平我們可以根據(jù)教育建議采取哪些有效的措施和手段。這些詳細(xì)、具體的內(nèi)容，為我們一線幼兒教師尤其是年輕教師指明了健康教育具體的實(shí)施方向與方法。教師知道可以對不同年齡的幼兒有哪些健康方面的合理期望，這樣實(shí)施健康教育活動時就更加得心應(yīng)手，同時也能與家長進(jìn)行更為科學(xué)的互動，幫助幼兒獲得更好的發(fā)展。</div> <h3> 通過實(shí)踐操作測量和小組研討學(xué)習(xí)等方式，對《3－6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》－健康領(lǐng)域進(jìn)行了解讀，并進(jìn)一步結(jié)合我們各年齡段孩子的特點(diǎn)，深刻地理解了“健康”的涵義，并且將本次學(xué)習(xí)健康領(lǐng)域的重點(diǎn)放在了培養(yǎng)孩子具有健康體態(tài)上面，同時也點(diǎn)燃了我們老師工作的導(dǎo)航燈。</h3><div>本園孩子個性強(qiáng)、活潑好動、喜歡與同伴共同游戲，在飲食方面的習(xí)慣也很好，挑食、厭食的孩子很少所以孩子們的身高、體重都是達(dá)標(biāo)的，并且站、坐、行走姿勢標(biāo)準(zhǔn)。但是由于年齡上存在差異，以及在體質(zhì)、認(rèn)知、家庭、愛好、性格等方面的原因，有的孩子存在偏重的現(xiàn)象。那么，對于孩子來說，必須從小培養(yǎng)他們良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，懂健康飲食的好處。針對個別幼兒都這些問題，我們結(jié)合《指南》中相應(yīng)的教育建議提醒幼兒、溝通家長讓每個孩子都具有健康的體態(tài)。</div> <h3>目標(biāo)1 具有健康的體態(tài)</h3><div>【教育建議】</div><div>1．為幼兒提供營養(yǎng)豐富、健康的飲食。如：</div><div>l 參照《0-6歲兒童膳食指南》，為幼兒提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多樣化的食物，均衡搭配。烹調(diào)方式要科學(xué)，盡量少煎炸、腌制、燒烤。</div><div>l 鼓勵幼兒多喝白開水，少喝飲料。</div><div>2． 保證幼兒每天睡眠11～12小時，其中午睡應(yīng)達(dá)到2小時左右；午睡時間可以隨幼兒年齡的增長而逐漸減少。</div><div>3. 注意幼兒的體態(tài)，幫助他們形成正確的姿勢。如：</div><div>l 提醒幼兒要保持正確的站、坐、走姿勢；發(fā)現(xiàn)有八字腳、羅圈腿、駝背等骨骼發(fā)育異常的情況，應(yīng)及時就醫(yī)矯治。</div><div>l 桌、椅和床要合適。椅子的高度以幼兒寫畫時雙腳能自然著地、大腿基本保持水平狀為宜；桌子的高度以寫畫時身體能坐直，不駝背、不聳肩為宜；床不宜過軟。</div><div>4. 每年帶幼兒進(jìn)行健康檢查。</div><div>每一個孩子都是重要的，作為一名幼兒教育工作者，責(zé)任就是使每一個孩子都能在原有的基礎(chǔ)上變得更好，都能達(dá)到能夠達(dá)到的水平，發(fā)揮他們應(yīng)有的才能。要真正做到這一點(diǎn)，需要教師樹立“每一個孩子都重要”的教育觀、兒童觀。我們應(yīng)該在今后的教育工作中不斷反思，實(shí)踐，不斷的更深入的學(xué)習(xí)，把《指南》的精神和經(jīng)驗(yàn)逐步落實(shí)到自己的工作中去。我想只有擁有經(jīng)驗(yàn)而又懂得如何利用經(jīng)驗(yàn)的人，才是真正的智者。同樣，只有擁有教育經(jīng)驗(yàn)而又不斷反思的教師才會獲得真正的成長！</div>