亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

12.17跟隨昌平悅跑團(tuán)解鎖北京二環(huán)

桃樹公益志愿者協(xié)會

<h3>五點(diǎn)出發(fā),各位陸續(xù)抵達(dá)集合點(diǎn)</h3> <h3>更衣</h3> <h3>清一色,跑步讓你永葆青春!</h3> <h3>跑步,最好的是十年前還有現(xiàn)在!集合 跑前合影,一個團(tuán)體該有的禮儀。</h3> <h3>補(bǔ)給點(diǎn)共設(shè)五處補(bǔ)給</h3><div> cp1~8.2公里處</div><div> cp2~15 公里處</div><div> cp3~21.5公里處</div><div> cp4~29公里處</div><div> cp5~終點(diǎn)</div><div>補(bǔ)給包含</div><div> 飲料類: 戰(zhàn)馬維生素飲料、佳得樂、農(nóng)夫山泉礦泉水、溫開水、酸奶、蜂蜜水、咖啡、啤酒!</div><div>能量補(bǔ)給:小蛋糕、拔絲蛋糕、黃金蛋糕、巧克力、士力架、雀巢威化餅、火腿腸、能力膠、榨菜、鹽丸、香蕉、蜜橘、柚子!</div> <h3>約早上七點(diǎn)開始跑</h3> <h3>中途補(bǔ)給</h3> <h3>中途拉伸</h3> <h3>補(bǔ)給站休息</h3> <h3>一起跑</h3> <h3>跟隨領(lǐng)隊(duì)跑</h3> <h3>在路上</h3> <h3>跑團(tuán)志愿者們準(zhǔn)備的補(bǔ)給</h3> <h3>辛苦快樂</h3> <h3>拉伸互助</h3> <h3>喝點(diǎn),來</h3> <h3>合影結(jié)束</h3>