冬至...珍重待春風(fēng)

御方速愈

<p class="ql-block">冬至...珍重待春風(fēng)。</p><p class="ql-block">時間的腳步從不等人，又是一年的冬至到了。2021年12月21日23點59分9秒迎來冬至節(jié)氣。冬至是北半球一年之中白晝最短，夜晚最長的一天，時間在每年公歷12月21號_23號之間(農(nóng)歷十一月中)，‘’至"是極致的意思，冬藏之氣至此而極。它包含三層意思:陰寒達(dá)到極致，天最冷,陽氣始至，上升才逼天氣寒徹。太陽行至最南處，所以晝最短，夜最長。冬至，也是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，冬至俗稱"冬節(jié)＂、"長至節(jié)＂、＂亞歲"等。早在春秋時代，中國就測定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個節(jié)氣。</p> <h3>冬至，太陽黃經(jīng)270度，十一月中，按古人說法:冬至是一個安靜之節(jié)，這是為順應(yīng)陽氣剛萌動的天時地理，它初萌微弱，需大家一起呵護(hù)之，以天下靜，扶助微氣以成萬物，共同成就一個健康、明媚的春天。由此，這一日要關(guān)閉城門，關(guān)閉市場，停息戰(zhàn)事，禁止喧鬧，所以，冬至夜是一年中最安靜的長夜。</h3> <h3>冬至三候</h3><h3>一候:蚯蚓結(jié)/，冬至之日"蚯蚓結(jié)"，蚯蚓感陰氣蜷曲，感陽氣舒展，六陰寒極時，糾如繩結(jié)。</h3><h3>二候:麋角解/，冬至后五日"麋角解"，鹿屬陽，山獸，感陰氣而在夏至解角。麋屬陰，澤獸，感陽氣而在冬至解角。</h3><div>三侯:水泉動/，再五日"水泉動＂，水乃天一之陽所生，現(xiàn)在一陽初生，所以，水泉已經(jīng)暗暗流動。</div> <h3>冬至習(xí)俗</h3><h3>冬至大如年</h3><h3>古人認(rèn)為，冬至節(jié)氣是計算我國二十四節(jié)氣的氣點，因為冬至一到，新年就在眼前。所以，古人認(rèn)為冬至的重要程度，并不亞于新年。冬至半月是很喜慶的節(jié)日，慶祝方式多樣，包括但不限于祭祀、賀禮、飲食等。至今民間流傳著＂冬至大如年＂的說法。</h3> <h3>冬至吃餃子:相傳是古代醫(yī)圣張仲景告老還鄉(xiāng)時，途經(jīng)之處看到受凍的貧民，便叫其弟子搭起醫(yī)棚，用羊肉、辣椒和一些祛寒的藥材放置鍋里煮熟，撈出來剁碎，用面皮包成象耳朵的樣子，做成一種叫“驅(qū)寒矯耳湯"的藥物，施舍給貧民吃，以驅(qū)饑寒。后來，每逢冬至，人們便模仿做著吃，形成了習(xí)俗。</h3> <h3>冬至＂數(shù)九"</h3><h3>冬至日也意味著開始進(jìn)入一年中最冷的"數(shù)九"嚴(yán)寒天氣。古代先民認(rèn)為，從冬至起，每數(shù)九天算一個"九＂，數(shù)到九個＂九"，共計八十一天后，春天便翩然而至。關(guān)于"數(shù)九＂，廣泛流傳的《九九歌》說:＂一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九看楊柳，七九河開，八九雁來，九九加一九，耕牛遍地走"。</h3> <h3>九九消寒圖</h3><h3>古人在冬至來臨前，繪制《九九消寒圖》，自冬至日起畫梅花一枝在窗上，佳人早起梳妝時，每日以胭脂隨手畫一圓，待九九八十一圓畫滿，梅花變杏花，推窗春色滿園矣?！吨芤住丰尳?，九九實際上是陽氣壯大的一個過程，到五九，飛龍在天，陽盛陰衰，天就暖了。</h3> <h3>冬至:江城子.龍陽觀冬至作</h3><h3>(元代)尹志平</h3><h3>六陰消盡一陽生。暗藏萌。雪花輕。</h3><h3>九九嚴(yán)凝，河海結(jié)層冰。</h3><h3>二氣周流無所住，陽數(shù)足，化龍升。</h3><h3>歸根復(fù)命性靈明。過天庭。入無形。</h3><h3>返復(fù)天機(jī)，升降月華清。</h3><h3>奪得乾坤真造化，功行滿。赴蓬瀛。</h3> 冬至養(yǎng)生<div>冬至天氣寒冷，患心臟和高血壓病的人往往會病情加重，患"中風(fēng)＂者增多，天冷也易凍傷。高血壓、動脈硬化、冠心病患者需要特別提高警惕，注意防寒保暖，合理飲食起居，戒煙少酒，不過度勞累，保持良好的心境，適當(dāng)御寒鍛煉。如有頭暈?zāi)垦?、手指發(fā)麻、動作不便、說話含糊不清，須及早就醫(yī)。</div> 冬至前后宜吃食物<div>飲食原則，宜＂溫?zé)崛彳?quot;，忌"生冷堅硬＂。北方在冬至?xí)r吃餃子，南方則吃餛飩、米團(tuán)等食物慶祝冬至節(jié)。</div><div>蔬菜:蒜苗、韭黃、白菜、青菜、白蘿卜、磨菇。水果:獼猴桃、柚子、梨等。</div><div>肉類:牛肉、羊肉、烏雞。</div><div>水產(chǎn):鯽魚、蝦。</div><div>飲品:豆?jié){、牛奶。</div><div>藥材:人參、蓮子、山藥、當(dāng)歸(適合氣血虧虛)</div> <h3><font color="#010101">圖片和素材來自網(wǎng)絡(luò)，整理編輯:御方速愈。</font></h3>