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生命覺察力團(tuán)體~~文津教育集團(tuán)張家界永定中學(xué)校本選修團(tuán)體動力成長課程(三)

張釋幸

<h3>肩舞讓活力循環(huán)起來,在音樂??里跟隨老師時(shí)而快時(shí)而慢,時(shí)而深沉?xí)r而舒緩,眼神時(shí)而有光亮?xí)r而陰沉可嘆……旋律在流動,情緒也在流動,一天的緊張就在此刻課程的舞動中全部消解了!我們被老師的活力深深感染著……老師說這里沒有別人只有自己喲!我們在團(tuán)體里一起酣暢!</h3> <h3>短講訓(xùn)練,讓我們憋足了勇氣,圍繞主題可以滔滔不絕的是你!而我臉脹的通紅卻只講出來幾個(gè)字??在我最尷尬的時(shí)候總會有同學(xué)們的掌聲,老師的正向語言總會讓我及時(shí)覺察我怎么了??</h3> <h3>我到底該講什么!同學(xué)期待的眼神讓我憋足了勁兒!??</h3> <h3>團(tuán)體中只有3分鐘的磨合,老師居然提出那么多奇怪的有關(guān)記憶的問話!背獨(dú)對團(tuán)體要說出同學(xué)們穿的什么顏色衣服?誰卷了褲腳?誰是雙眼皮……哇!這樣的情景我們可從來就沒有關(guān)注過的喲!生活也好像是這樣子的呢??我們是否做了有心人??我們是否對生活有過覺察!我們在思考……</h3> <h3>彼此互動,這里的一切是都是那么新奇!下一步老師會讓咱怎么擺陣呢??期待著……</h3> <h3>認(rèn)真體驗(yàn)才會有感觸!你有這樣的思考,我有那樣的覺察……只要說出來就是對的,老師總是鼓勵我們!??</h3> <h3>A—B—C粽子隊(duì)形場景模擬,這可是我們從來沒有考慮過的人際關(guān)系竟是如此奇妙!專注于當(dāng)下的這個(gè)人這件事,又如何去統(tǒng)籌那件事那個(gè)人,這的確只有在老師的團(tuán)體動力中才會有覺察有抉擇哦!</h3> <h3>老師給我上的課都來自這本書哦!</h3>