<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 2019年5月31日下午，武漢市青山區(qū)教師心理工作室開放日活動在武漢市第四十九中學(xué)人文講堂如期舉行。本次活動主題是“教師的意義——學(xué)會做幸福的四則運(yùn)算”。武漢市中小學(xué)校長教師繼續(xù)教育中心、武漢市教師心理工作室負(fù)責(zé)人、湖北省特級教師李莉，武漢市教科院心理健康發(fā)展中心陳敏麗主任，湖北仙桃市名師工作室培訓(xùn)班骨干教師，湖北蘄春教育局名師工作室建設(shè)調(diào)研的同仁，武漢市各區(qū)教師心理工作室負(fù)責(zé)人及骨干教師，武漢市青山區(qū)教育局領(lǐng)導(dǎo)，青山區(qū)教師心理工作室團(tuán)隊(duì)全體成員，<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">青山區(qū)各校心理健康專兼職教師，武漢市兄弟區(qū)骨干教師等參加了本次活動。</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 本次活動主持人是來自武漢市第四十九中學(xué)的年輕帥哥—-黃佳偉老師?；顒右潦?，首先由青山區(qū)教師心理工作室四位青春靚麗的老師為大家?guī)砼幕顒印缎腋ｓw操》。全場老師在四位老師的帶領(lǐng)下，隨著歡快的音樂一起律動，放松身心，歡笑聲充盈整個(gè)會場。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 接著，武漢市第四十九中學(xué)呂向東校長進(jìn)行了致辭，為來賓介紹了學(xué)校心理健康工作開展情況；青山區(qū)教育局黨委書記丁華鋒對來訪教師表示歡迎，希望大家為青山區(qū)此次活動提出寶貴建議，同時(shí)，也指出了教師心理健康工作的重要意義，希望今后以此為課題進(jìn)行研究，真正幫助老師們獲得幸福感。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 隨后，大家觀看了校園心理劇《幸福的加減乘除》。<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">心理劇呈現(xiàn)了姚老師在工作和生活中遇到的困難，以及如何在學(xué)校心理發(fā)展中心的幫助下，走出心理困境，獲得幸福感；也通過此實(shí)例，展示了青山區(qū)教師心理維護(hù)團(tuán)隊(duì)的沙龍活動、團(tuán)體輔導(dǎo)等對老師職業(yè)幸福感的積極提升意義及效果</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">。如何幫助像姚老師這樣的老師去獲得幸福感，青山區(qū)心理教師團(tuán)隊(duì)組成幸福沙龍，一起研討，老師們在交流中，分享了自己的好做法，和參會老師進(jìn)行了現(xiàn)場互動。</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 1.加法法則，利他悅己。曾力農(nóng)老師幫助學(xué)生的暖心案例，讓大家懂得了可以通過利他行為獲得工作和生活的意義，增強(qiáng)自我的幸福感。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 2.減法法則，簡約專注。通過現(xiàn)場精簡自己的隨身物品，分享感受，老師們明白了在工作和生活要進(jìn)行適當(dāng)?shù)暮喕瑴p輕負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)自我的幸福感。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 3.乘法法則，價(jià)值倍增。全場老師通過完成“A4紙穿越身體”的挑戰(zhàn)、分享，明白了通過不斷進(jìn)行自我能力的提升，我們可以加倍增加自我的幸福感。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 4.除法法則，點(diǎn)滴星輝。老師們快樂地尋找、交流自己的“小確幸”:朋友之間的互相幫助，好友的再次相聚，老公成為武漢軍運(yùn)會火炬手，接到兒子和學(xué)生的電話，學(xué)生課件快樂地與自己打招呼……明白了做好生活中每天的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)，以小見大，也可以增強(qiáng)自我的幸福感。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 最后，各位與會專家對本次活動進(jìn)行了精彩點(diǎn)評：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 武漢市教師心理工作室江南點(diǎn)負(fù)責(zé)人趙亞萍主任就曾老師的案例發(fā)表了自己的看法，強(qiáng)調(diào)了學(xué)生心理安全防范的重要性，教師一定要關(guān)注生命，呵護(hù)生命，為學(xué)生支起心靈的綠蔭。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 江岸區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校副校長孫芳談了自己對幸福的理解、感觸，告訴大家：面對壓力，要適時(shí)接納自己，不為模糊不清的未來擔(dān)憂，只為清清楚楚的現(xiàn)在努力。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 漢陽區(qū)教師工作室負(fù)責(zé)人廖森林主任談了自己的活動感受：心理健康工作關(guān)注一線教師，參與度高、樸實(shí)；高考還有幾天，學(xué)校舉辦如此大型活動，說明學(xué)校關(guān)注心理健康發(fā)展工作；活動參與群體越來越廣，路越走越寬。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 武漢市校長教師繼教中心負(fù)責(zé)人李莉?qū)Ρ敬位顒舆M(jìn)行了總結(jié)。在平時(shí)工作與生活中，老師們不僅要備課，還要備自己，遇到不好的事可以換個(gè)角度去想；教師職業(yè)的意義重大，我們能改變學(xué)生的命運(yùn)，把學(xué)生眼中的顏色變得五彩繽紛；青山區(qū)這次活動高質(zhì)量，全員參與，全場參與，希望大家把今天學(xué)到的帶回生活、工作中去。教師的能量大，帶動力強(qiáng)，我們不僅要學(xué)會生活中的幸福，更要去傳遞幸福，讓我們周圍的世界更亮麗。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 教師是太陽底下最光輝的職業(yè)。相信在武漢市教師心理工作室的引領(lǐng)下，在全體工作室成員的努力下，我們教師定會運(yùn)用“幸福四則運(yùn)算”，獲得幸福的密碼，讓我們教師的生涯之路一路春暖花開，幸福永久！</h3>