優(yōu)雅瑜伽 美麗人生波斯菊 <h3> 時間飛快，一轉眼在紅河州老年大學2019級瑜伽班的學習結來了。感謝州老年大學為我們提供了一個老有所樂、老有所為的平臺，豐富了我們的老年生活，讓我們在這所大學里盡情享受"夕陽無限好”帶來的充實與歡樂，用最美的心情詮釋人生的美好與燦爛，優(yōu)雅與浪漫。雖然我們已青春不在，心若年輕，芳華依然，優(yōu)雅瑜，美麗人生，下學年繼續(xù)!!</h3> <h3>瑜伽概括為六個字就是: 控制、連接、結合。</h3> <h3>老師在認真教學</h3> <h3> 同學們認真學習，看看我們的李燦同學，不但學習認真，還把瑜伽的體式用簡潔的線條記錄下來，簡單明了，一看就懂，真是太有才了!</h3> <h3>參加文瀾鎮(zhèn)群樂社區(qū)迎新春文藝展演暨送春聯(lián). 送祝福. 文明家庭表彰系列活動的演出</h3> <h3> “歲歲春草生，踏青二三月。”春天是一幅畫，春天是一首詩，春天是一首歌。我們一頭扎入大自然的懷抱，呼吸著清新的空氣，傾聽著萬物的蘇醒，享受著春天蕩漾在春風中的溫馨，感覺著春天里繽紛色彩沖擊的視野，綠水青山間我們尋找著春味，尋找開心，分享快樂。</h3><h3> 紅河州老年大學瑜伽1班、2班春游時光</h3> <h3> 參加學校組織的校外專題講座活動，及時了解黨和國家的方針、政策。</h3> <h3>參加紅河州老年大學組織的越南沙巴兩日游</h3> <h3> 參加州老年大學組織的紅色之旅延安、西安等地的游學參觀考察</h3> <h3> 六月二十一日，國際瑜伽日?！叭彳浀娜嗽阼べだ镎业搅α?，剛強的人在瑜伽里找到柔軟，緊張的人在瑜伽里找到放松，怨恨的人在瑜伽里找到釋懷。愿大家都在瑜伽里找到自己"。留一些時間給自己，練習冥想、瑜伽和祈禱。</h3> <h3> 生命，是一樹花開，多么形象經典的比喻。我們新老人一定要活得像花一樣燦爛枝頭，隨風搖曳，無憂瀟灑。</h3> <h3> 對祖國的愛，對祖國的情，是我們這代人最真摯的感情，為迎接偉大祖國70華誕，我們瑜伽班參加了《紅河州老年大學千人快閃“銀齡頌祖國”》的拍攝，以“快閃”的形式表達對祖國的祝福。</h3> <h3>二0一九年七月十二日，紅河州老年大學迎國慶塈創(chuàng)建民族團結進步示范州期末匯報演出，瑜伽1班、2班聯(lián)合演出舞韻瑜伽《涼涼》</h3> <h3>期末匯演結束，把美好的瞬間定格在一張張照片里，留下美好的回憶。</h3> <h3> 最后，就用我們瑜伽班李老師發(fā)在朋友圈的截圖作為這次美篇的結束吧，讓我們活到老學到老，在紅河州老年大學這個大家庭里，盡情享受 “夕陽無限好” 帶來的充實與歡樂，瑜伽，下一個學年繼續(xù)!</h3>