<h3>第2天早晨老師講了潛意識(shí)和意識(shí)。什么是意識(shí)？意識(shí)就是我知道我在看，我在聽(tīng)，我在說(shuō)，我在思維，我在想，我在拿，就是所有能覺(jué)知到的都是意識(shí)。其余不知道的就是潛意識(shí)。潛意識(shí)的信息量很大很大。身體每時(shí)每刻都在工作，其實(shí)是潛意識(shí)在工作。從小到大所有的信息，畫(huà)面，不舒服的感覺(jué)，經(jīng)歷都儲(chǔ)存在潛意識(shí)里。有時(shí)候父母的感受，不舒服的感覺(jué)，不快樂(lè)的感覺(jué)也會(huì)在你的身體里。還有集體潛意識(shí)，比如女人生完孩子就要坐月子，哪兒有淚不輕彈。意識(shí)和潛意識(shí)是相互支持制約，提取，儲(chǔ)存它們是共同體，他們是同在的，他們是不能分開(kāi)的。及潛意識(shí)和意識(shí)是可以互換的，既可以把潛意識(shí)提出來(lái)，變成意識(shí)，也可以把意識(shí)丟進(jìn)潛意識(shí)。潛意識(shí)的作用潛意識(shí)一直在保護(hù)你，它是這個(gè)世界上最保護(hù)你的。與潛意識(shí)連接的辦法就是放松身體靜心。與潛意識(shí)溝通，你要下指令，潛意識(shí)很簡(jiǎn)單，你直接告訴他你要什么，潛意識(shí)是聽(tīng)不懂不要的，直接告訴他我要什么，而不是“不要什么”。與潛意識(shí)的溝通是二進(jìn)制的，要么是是要么是不是。潛意識(shí)很簡(jiǎn)單，不要太復(fù)雜，越簡(jiǎn)單越好，不要讓潛意識(shí)去選擇，潛意識(shí)只會(huì)回答yes或no潛意識(shí)，不會(huì)說(shuō)我要東還是要西呢，而是對(duì)潛意識(shí)說(shuō)我們想向東嗎？然后等他回答?；蛘呶覀兿胂蛭魇菃?？然后等他回答。我們還要經(jīng)常表?yè)P(yáng)潛意識(shí)，因?yàn)闈撘庾R(shí)特別喜歡被表?yè)P(yáng)，不喜歡批評(píng)和不接受，每一次潛意識(shí)給信息的時(shí)候都要感謝他，要讓表?yè)P(yáng)別人和表?yè)P(yáng)自己形成習(xí)慣。對(duì)情緒和感受要不抗拒不評(píng)判，放下所有的恐懼，像一個(gè)觀察者去看它，讓它自然流動(dòng)。</h3>