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<![CDATA[<dfn id="hf2nw"><dl id="hf2nw"></dl></dfn>]]> <h3>今天雖然沒(méi)有參加馬拉松，但是一直通過(guò)芝華安方數(shù)據(jù)，以及電視直播，時(shí)刻關(guān)注?著學(xué)員，以及國(guó)內(nèi)一線大神的動(dòng)態(tài)，前面幾個(gè)學(xué)員因受盲目躁動(dòng)的氛圍帶動(dòng)，飆得有點(diǎn)猛，到了30公里處，迎接極點(diǎn)的時(shí)候，只能跑一陣，歇一陣了！通過(guò)芝華安方關(guān)注選手比賽動(dòng)態(tài)一目了然，到30公里到35公里之間，配速都是6分、7分，平常都是4分的腿，搞成這個(gè)樣子，毫無(wú)疑問(wèn)，前面肯定是飆快了，沒(méi)有保存好體力，到后面就崩盤了！我經(jīng)常反復(fù)提到的，控速，節(jié)奏跑！比賽之前，還特意打電話給他們，一定要穩(wěn)住，別浪，結(jié)果崩在路上，叫天天不應(yīng)，叫地地不靈，你要醫(yī)護(hù)人員上點(diǎn)藥，她也就上點(diǎn)藥，余下的路程還得自己跑，所以前面跑得太快，后面要還債的，真正身體力行的沒(méi)有有幾個(gè)呢！到了賽場(chǎng)上就忘了！不靈了！還是要隨波逐流飆速，結(jié)果氣喘吁吁，腿腳乏力，受罪的不還是自己??？</h3> <h3>跑崩并不是業(yè)余愛(ài)好者的專利，專業(yè)跑者也會(huì)遭遇此困頓，可能狀態(tài)不好，可能舊傷復(fù)發(fā)，可能飆速太猛，超出身體的承受范圍……首先通過(guò)直播看到領(lǐng)跑的一個(gè)老黑，在9公里處，開(kāi)始雙肩抖動(dòng)厲害，跑姿出現(xiàn)異樣，可能飆得太猛了吧！到了10公里以后就沒(méi)?看見(jiàn)他的人影了！真心hold不住了！估摸著退賽了吧！今天國(guó)內(nèi)大神有喜亦有憂，我們記住了楊定宏奪冠，差點(diǎn)破了自己的紀(jì)錄，但是永遠(yuǎn)不知道，還有其他大神在賽場(chǎng)上的細(xì)微變化，比如趙浩，前半程109，后半程117，最后226完賽，很厲害的，但是35公里處，突然從3分配，掉到4分配，那個(gè)坎或許只有他自己知道；還有程乾育，前半程跑得挺好，30公里以后開(kāi)始掉鏈子，從4分直接掉到6分，崩了！就走了！岑萬(wàn)江35公里掉速，至40公里的配速，5分37，最后242完賽，堅(jiān)持下來(lái)不容易啊！李子成35公里沒(méi)有了成績(jī)，疑似退賽，還有好幾個(gè)大神崩得一塌糊涂，就不依依列舉了！在芝華安方的選手動(dòng)態(tài)就可以查看配速，有興趣的可以查一下，以上充分說(shuō)明，馬拉松對(duì)于每一個(gè)選手都是公平，稍不留神都面臨掉速跑崩的可能，沒(méi)有永恒不變的勝利。</h3> <h3>大神不是神，更不是常勝將軍，上一場(chǎng)站臺(tái)，領(lǐng)獎(jiǎng)金，下一站說(shuō)不定崩在路上無(wú)人問(wèn)津，無(wú)需羨慕，也無(wú)需膜拜，他們的努力和堅(jiān)持值得推崇和尊敬，但盲目攀比，過(guò)分癡迷于成績(jī)真心沒(méi)必要，能力有大小，身體有差異，跑馬必須心懷敬畏之心，量力而行，適可而止，當(dāng)我們崩在路上無(wú)人理睬的時(shí)候，或許就醒了！明白了！只有健康完賽更加彌足珍貴，成績(jī)終歸浮云，我從不苛求自己，也不為難學(xué)員，以各自的節(jié)奏健康完賽就好！有完賽成績(jī)，完賽獎(jiǎng)牌，結(jié)識(shí)正能量的跑友，收獲一段跑馬經(jīng)歷，足矣！到了垂暮之年，我們會(huì)架起記憶的白帆駛向那段跑馬歲月，能讓回憶的絕不是虛無(wú)縹緲的數(shù)據(jù)。有句話，說(shuō)得好，知足常樂(lè)！當(dāng)我們能健康完賽，又能享受馬拉松樂(lè)趣的時(shí)候，偷著樂(lè)吧！你說(shuō)呢？</h3><h3><br></h3><h3>【溫馨提示:支持原創(chuàng)作者，請(qǐng)“贊賞”?。?！】</h3>