<h3>歇了幾天，狀態(tài)歇沒(méi)了！心率?直逼180，急死人，嚇得我趕緊減速減量，但回過(guò)神來(lái)，雖然按著4分多的配速按部就班，既不喘氣，腳步又不亂，整個(gè)人神清氣爽，也不覺(jué)得累，不得不承認(rèn)，手表它飄了！沒(méi)邊沒(méi)沿，個(gè)人覺(jué)得，樹(shù)挪死，人挪活，數(shù)據(jù)終究是死的，而人的感受是最刻骨銘心的，按自己的節(jié)奏跑，無(wú)關(guān)痛癢，如此甚好，一旦聳肩，呼吸急促，腳步凌亂，頭腦一片空白的時(shí)候，得格外小心，調(diào)整呼吸，減速減量，是上策，跑步如果超出了身體的承受范圍，會(huì)報(bào)警，出現(xiàn)不適的癥狀，比如岔氣，抽筋，跑崩……從一開(kāi)始風(fēng)馳電掣，飆飚帥，到了30公里以后，迎接極點(diǎn)的時(shí)候，開(kāi)始走馬觀花，各種沮喪和頹廢，接踵而至，充分說(shuō)明，按自己的節(jié)奏按部就班是王道，一旦超速是要還債的。</h3> <h3>一旦入坑，都想跑得更快，或者更遠(yuǎn)，成為最前面的那撥，企圖站臺(tái)，拿獎(jiǎng)金，刷成績(jī)，進(jìn)入直通的行列，但是我至今都沒(méi)整明白，多快才算快，多遠(yuǎn)才算遠(yuǎn)，去年330還處在鄙視鏈的前端，現(xiàn)在估計(jì)也不算個(gè)啥了！學(xué)員在國(guó)慶節(jié)，累死累活刷個(gè)70公里，以為就此高呼，牛皮克拉斯了！可是人家一個(gè)100公里，甚至120公里，就讓的聲音低了一截兒……當(dāng)你跑進(jìn)100名之內(nèi)的時(shí)候，又開(kāi)始想60名之內(nèi)邁進(jìn)，好比馬拉松賽，生性要強(qiáng)的我總想趕超前面的人，結(jié)果到了后面，每超一個(gè)人是那么費(fèi)勁，那么體力不支，骨子里照舊不服輸，終究是要沖，要趕超，跑不進(jìn)125，就跑個(gè)130吧！畢竟臉面要緊，免得人家輕賤了自己，可是不管如何努力，能力就擺在那里，高不成低不就，在往前，撐頂了！跑不動(dòng)了！跟農(nóng)村搞“雙搶”一樣累，暈乎乎的，骨子里還想死磕，但身體早就發(fā)出抗議的訊號(hào)，年少不懂，懂了儼然不少年，大概崩多了，受傷過(guò)于頻繁，才會(huì)回心轉(zhuǎn)意吧！</h3> <h3>我也不知道為什么拼命向前沖，大概源于感性，隨波逐流吧！或者虛榮，刷個(gè)朋友圈，讓人刮目相看吧！或者站臺(tái)，搶個(gè)小錢(qián)，改善一下生活吧！當(dāng)初跑步為了健身，為了減脂，讓身形變得窈窕，或者婀娜多姿的那款，愛(ài)美之心人皆有之嘛！可是跑著跑著就上癮了！變味了！不PB不跑步，跑步一定要PB，否則會(huì)把這趟馬拉松之旅歸結(jié)于失敗，會(huì)垂頭喪氣，會(huì)自怨自艾，跑道上獲得的快樂(lè)，轉(zhuǎn)瞬灰飛煙滅，那個(gè)時(shí)候，內(nèi)心深處就浮躁到這般境地，但是跑得最后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，怎么跑都跑不過(guò)精英大神，大概每個(gè)人都有他所擅長(zhǎng)的地方吧！我們跑不過(guò)老黑，就好比老黑打乒乓球永遠(yuǎn)打不過(guò)國(guó)手一樣，所以犯不著拿自己的興趣愛(ài)好碰人家的飯碗，更沒(méi)必要跟人家暗自較勁，爭(zhēng)鋒相對(duì)，能力有大小，身體有差異，對(duì)于業(yè)余愛(ài)好者，讓跑步回歸到正常的軌道，那興趣愛(ài)好的一部分，中簽就跑，不中操場(chǎng)轉(zhuǎn)圈圈，從此不問(wèn)PB ，享受過(guò)程，樂(lè)在其中。</h3><h3>?</h3>