窩居—允許自己小小的沉淪一次周曉軍 <p>昨天第一次沒有把美篇寫得完整，第一次寫得自己都沒有一絲感覺，第一次沒有發(fā)出去，也就第一次有了零閱讀量！看著那篇放在美篇里孤零零的文章，沒有修改的欲望，無悲無喜，沒有任何感覺，不知道是接納了，還是放任了！</p><p><br></p><p>從昨天兩只胳膊就開始疼得招架不住，我依稀覺得自己最近抱手機的時間確實太長了，身體開始有提醒了，對自己也就開始生發(fā)出一些愧疚，在對自己說了無數(shù)次對不起，請原諒，謝謝你，我愛你后，在9點多就睡下了，有多久沒有在這個時間碎覺了，真的記不得了！帶著疼痛，但是一夜睡的很踏實！</p><p><br></p><p>今天一天，我都不知道自己在干嘛，無論做什么好像都定不下來，沉不進去，當有一些人給我說一些話的時候，我開始演繹，開始往自己身上歸因，不用往里挖，我也知道自己那個要尊重，要認可，要愛的內(nèi)在小孩兒又來了，她委委屈屈的又開始覺得自己不夠好，做得總是讓人不滿意，她怯生生的縮在那里尋求溫暖！我聽到了她的呼喚，我知道她在呼喚我的愛，我突然意識到，我最近身體上的各種不舒服好像對我也是一種提醒！好吧，小孩兒，我看到你了！從此刻起，我好好陪你！于是，我開始把手機放下，少看信息，改成多聽課！</p><p><br></p><p>于是昨天開始聽芬空間里張德芬老師講得幸福大腦30講，第一講就是讓我們看到自己在親密關系中出現(xiàn)的一些問題，其實是來自原生家庭沒有被滿足的那些心理需求、如果小時候經(jīng)歷過一些重要他人的傷害，長大后很多就會產(chǎn)生被害者模式，當走進戀愛婚姻時，如果沒有經(jīng)過學習，或者沒有覺知時，就會很容易吸引另一半滿足我們的這個模式！打個比方，如果小時候經(jīng)歷過暴力，長大后會吸引親密關系中的那個人對自己發(fā)生暴力行為，如果有被拋棄的經(jīng)歷，也會在親密關系中有被拋棄被傷害的發(fā)生！如果我們想脫離這樣的痛苦，唯有通過學習看到自己的模式，才有機會調(diào)整！</p><p><br></p><p>當最后，老師帶冥想的時候，聽到她說，好好愛自己吧，多和自己呆在一起，好好的陪陪她，我留下了眼淚，是呀，真正的愛自己才會讓自己成長，就像一個孩子、足夠的愛才能給予她長大的力量，如果她總是變著法的引起你的關注，那是因為你忽略了她太久！面對那個玻璃心的自己，急不得，唯有付出更多的耐心和愛才可以讓她逐漸擁有安全感！而這份安全感唯有自己做自己的重要他人，然后給予，才可以真正滿足那份渴求</p><p><br></p><p>寫到這里，我想留給自己的一段話：親愛的，你已經(jīng)做的很好了，不是因為學習了就完全沒有問題了，只是通過學習你具備了看到問題，解決問題的能力！這就已經(jīng)很好了，可以允許自己偶爾小小的沉淪一次，不必把自己的弦上得總是那么緊！沒有哪個人能一直在激情澎湃里生活，短暫的停留，有時候也是在蓄積能量！</p><p><br></p><p>好好陪伴自己，與這股沉淪的情緒共舞，感謝她的到來，讓我可以停下來好好愛自己！</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>男人一生在找回家的路，女人一生在找愛的懷抱</p>